Como transformar comparação em inspiração?
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Como transformar comparação em inspiração?
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À propos de ce contenu audio
Neste episódio, Ana Tavela reflete sobre um desafio viral do Instagram que expõe a distância entre o que pensamos ser capazes de fazer e o que realmente conseguimos. Ela explora os aspectos psicológicos da comparação, o desconforto que ela provoca e como esse incômodo pode ser um motor para o crescimento pessoal. Ana destaca a importância da ação, da consistência e de abraçar o desconforto como parte da jornada rumo à saúde e à longevidade. Ela incentiva as ouvintes a encontrarem alegria no processo de melhoria contínua e a usarem a comparação como uma ferramenta de auto reflexão.
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