Cómo soltar el control y aprender a desapegarte
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Cómo soltar el control y aprender a desapegarte
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El desapego emocional no significa que todo te chupa un huevo, significa liberarte del peso de querer controlar todo: personas, resultados y situaciones.
En este episodio vas a descubrir:
Por qué el control es una ilusión que afecta tu bienestar y tu salud mental.
Estrategia de 4 pasos para soltar a alguien o algo que no se alinea con vos.
Cómo transformar el miedo al vacío en un espacio para crecer.
Los “permitidos” del proceso: recaídas, tiempo y paciencia.
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