Como manejar los síntomas ansiosos.
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Como manejar los síntomas ansiosos.
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
En este episodio te acompaño a comprender qué son los síntomas ansiosos, por qué aparecen y, sobre todo, cómo puedes manejarlos de una forma más amable y efectiva. A través de herramientas prácticas desde la Terapia Cognitivo Conductual, aprenderás a calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar esa sensación de control que la ansiedad suele arrebatar.
Soy Marcela Gómez, psicóloga clínica, y hoy quiero ofrecerte una guía sencilla para que puedas enfrentar tus días difíciles con más claridad, calma y seguridad interior.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
