Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Cuidar la salud hoy puede resultar abrumador. Muchas personas incorporan hábitos, prueban suplementos o modifican su alimentación con la expectativa de sentirse mejor, pero los resultados no siempre acompañan. Esa falta de respuesta suele generar dudas, cansancio y una desconexión silenciosa con el propio cuerpo.

En esta conversación, donde paso del rol de entrevistadora al de entrevistada, propongo observar con mayor criterio el mundo de la salud, las creencias que se repiten y las decisiones que solemos dar por correctas sin cuestionarlas. Muchas enfermedades pueden prevenirse cuando se cuenta con la información y las herramientas adecuadas.

A veces, el mayor obstáculo es aquello que menos consideramos. Este espacio invita a reflexionar sobre el bienestar, la prevención y lo que realmente significa estar saludables.

En este episodio abordamos:

● Los errores más comunes al comenzar a tomar suplementos y por qué muchas personas no notan ningún efecto.

● Alimentos que suelen percibirse como saludables, pero que no siempre lo son.

● El rol de la alimentación y la gestión emocional dentro de un enfoque integral de la salud.

● La prevención de enfermedades y la reflexión sobre cuál puede ser nuestro mayor enemigo.

Si este tema resuena contigo, te invitamos a escuchar la conversación completa con calma y mente abierta.

#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #SaludConsciente #Suplementos #SaludPreventiva #HabitosSaludables #AlimentacionConsciente #CuerpoYMente #PrevencionEnSalud #EstiloDeVidaSaludable #Autocuidado #ConcienciaCorporal #SaludReal #SaludEmocional #VidaSaludable #Temporada4 #Episodio141 #ComoCurar #PodcastSalud #VitaTienda

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom

Consigue mis fórmulas en USA y México:
https://store.dracocomarch.com/es/

Consigue mis fórmulas en Europa:
https://vitatiendaeuropa.com/es/

Visita mi Podcast:
https://comocurar.com/

Sígueme en redes:
https://www.facebook.com/CocoMarchNMD
https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/
https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD
https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd

Aprende de mi blog:
https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Hay momentos en los que la memoria empieza a generar inquietud. Olvidos frecuentes, confusión o cambios sutiles en el estado de ánimo y en el descanso abren reflexiones profundas sobre cómo estamos cuidando nuestra mente a lo largo de la vida.

Con el paso de los años, la posibilidad de perder la memoria se convierte en uno de los mayores temores. La demencia y el Alzheimer están en aumento, y comprender qué factores podrían influir en la longevidad mental resulta cada vez más relevante.

Este episodio de “Cómo Curar” reúne fragmentos de distintas conversaciones del podcast que invitan a reflexionar sobre la salud de la memoria, el impacto de la alimentación y la importancia del descanso en el envejecimiento de la mente. No busca ofrecer respuestas rápidas, sino generar conciencia y abrir espacio a nuevas preguntas y hábitos saludables que favorezcan una vejez con salud física y mental.

Una invitación a observar cómo vivimos hoy y qué relación puede tener eso con la memoria que deseamos conservar mañana.

En este episodio se aborda:

• El aumento de la demencia y el Alzheimer como una preocupación creciente.

• La relación entre alimentación, hábitos de vida y salud de la memoria.

• La importancia del sueño en la longevidad mental y el bienestar emocional.

• La pregunta abierta sobre si es posible acompañar la prevención del deterioro cognitivo.

Si este contenido resonó contigo, te invitamos a darle like, suscribirte al canal y compartir este episodio con alguien que pueda necesitarlo.

Tu apoyo permite que estas conversaciones lleguen a más personas.

#CocoMarch #TipsCocoMarch #Temporada4 #SaludCerebral #SaludDeLaMemoria #Demencia #Alzheimer #Longevidad #EnvejecimientoSaludable #BienestarMental #SaludMental #HabitosDeVida #DescansoReparador #CalidadDeSueno #Ansiedad #Depresion #CuidadoDeLaSalud #Prevencion #MenteYCuerpo #Episodio139 #ComoCurar

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom

Consigue mis fórmulas en USA y México:
https://store.dracocomarch.com/es/

Consigue mis fórmulas en Europa:
https://vitatiendaeuropa.com/es/

Visita mi Podcast:
https://comocurar.com/

Sígueme en redes:
https://www.facebook.com/CocoMarchNMD
https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/
https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD
https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd

Aprende de mi blog:
https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

La inflamación suele ser el punto de partida de muchas condiciones crónicas, incluso antes de que logremos identificar qué la está provocando. ¿Qué significa realmente hablar de una enfermedad inflamatoria? ¿Qué puede hacer una persona que no se siente bien? ¿Es posible sanar una inflamación interna desde la raíz?

En este episodio de “Cómo Curar", especialistas reflexionan sobre la importancia de analizar los factores que originan la inflamación, el impacto del estilo de vida y el papel del intestino como base de la salud. Una conversación que invita a cuestionar la normalización del dolor, el uso constante de medicamentos y el momento en el que el cuerpo ya no puede sostener más.

Un espacio para quienes no se sienten bien y no saben por dónde empezar.

En este episodio se aborda:

● Qué significa hablar de una condición inflamatoria.

● La inflamación como base de muchos procesos crónicos.

● El impacto del estilo de vida en la inflamación sostenida.

● La inflamación interna y su relación con el intestino.

● Qué decirle a quienes no se sienten bien y no saben por dónde empezar.

Si este contenido resonó contigo, te invitamos a dar like, suscribirte al canal y compartir este episodio con alguien que pueda necesitarlo. Tu apoyo permite que estas conversaciones lleguen a más personas.

#CocoMarch #TipsCocoMarch #Inflamacion #InflamacionCronica #SaludIntestinal #IntestinoSano #CuerpoInflamado #EnfermedadesCronicas #EstiloDeVidaSaludable #EquilibrioDelCuerpo #CausasProfundas #SanacionInterna #InflamacionInterna #BienestarFemenino #Temporada4 #Episodio138 #ComoCurar

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom

Consigue mis fórmulas en USA y México:
https://store.dracocomarch.com/es/

Consigue mis fórmulas en Europa:
https://vitatiendaeuropa.com/es/

Visita mi Podcast:
https://comocurar.com/

Sígueme en redes:
https://www.facebook.com/CocoMarchNMD
https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/
https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD
https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd

Aprende de mi blog:
https://blog.dracocomarch.com