Cold Weather, Hydration & Your Spine: A Winter Wellness Check-In
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Cold Weather, Hydration & Your Spine: A Winter Wellness Check-In
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À propos de ce contenu audio
We often think about hydration in summer — but your spine needs water in winter, too. In this episode, we explore how cold weather, dehydration, and inflammation can impact spinal health, and what you can do to stay balanced this season.
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