Couverture de C'est quoi le bonheur pour vous?

C'est quoi le bonheur pour vous?

C'est quoi le bonheur pour vous?

De : Julien Peron
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À propos de cette écoute

Après avoir parcouru le monde pour interroger plus de 1 500 personnes autour de la question "C'est quoi le bonheur pour vous?", réalisé un film, crée un jeu de cartes, écrit un livre, et lancé le 1er congrès du même nom, Julien Peron revient chaque semaine avec un entretien dans lequel il aborde, avec ses invité.e.s, des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être. L’objectif principal du podcast est de découvrir ce que le bonheur signifie pour chaque invité, ainsi que les moyens par lesquels ils l’ont trouvé ou le recherchent dans leur vie. Les invités sont des personnalités inspirantes issues de divers horizons tels que les artistes, les entrepreneurs, les experts en développement personnel, les scientifiques et les philosophes. Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres. Le style du podcast est empreint de bienveillance et de curiosité, permettant aux auditeurs de réfléchir sur leur propre vision du bonheur et de découvrir de nouvelles perspectives. Les épisodes offrent des conseils pratiques, des réflexions profondes et des idées inspirantes pour aider les auditeurs à cultiver le bonheur dans leur propre vie. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Julien Peron Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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    Épisodes
    • Comment apprivoiser ses émotions et en faire une force au quotidien avec Christel Petitcollin
      May 27 2025

      Christel Petitcollin est l'invitée du 197ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût de la conférence de Christel qui se tiendra le 13 juillet au 2ème congrès C’est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/


      Transformez vos émotions en alliées : la clé d’une vie épanouie. Dans notre société, les émotions font peur. Trop souvent, « gérer ses émotions » signifie les contrôler, voire les faire taire. Pourtant, c’est en les refoulant qu’elles prennent le dessus, dictent nos réactions et nous enferment dans des schémas négatifs.


      👉 La violence et l’intolérance naissent de peurs refoulées.

      👉 La dépression s’installe quand la colère ne trouve pas d’expression.

      👉 L’angoisse grandit sous le poids des émotions ignorées.


      Les émotions ne sont pas là par hasard : elles nous envoient des messages essentiels sur notre vécu. Apprenez à décrypter leurs messages et à transformer votre sensibilité en force pour avancer avec plus de sérénité et de joie.


      ✨ Découvrez comment faire de vos émotions vos meilleures alliées et reprendre les commandes de votre vie !


      ✨ Christel Petitcollin est écrivain et conférencière, conseil et formatrice en communication et développement personnel. Formée à la PNL, à l’Analyse Transactionnelle et à l’hypnose éricksonnienne et passionnée de relations humaines depuis plus de 30 ans, elle est l’auteur de nombreux best-sellers internationaux. Son livre Je pense trop est traduit en une vingtaine de langues. Pour en savoir plus : www.christelpetitcollin.com


      🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?


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      🎊 Le Jeu de cartes


      https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous


      📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/


      🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM


      🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr


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      38 min
    • Chemin de Compostelle : Comment Albine Maret a Surmonté le Burn-out et Retrouvé le Sens de sa Vie
      May 20 2025

      Albine Maret est l'invitée du 196ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Un partage d'expérience du chemin de Compostelle. J'accompagne des groupes tous ans pendant une semaine ou 10 jours en mai, juin, juillet, août et octobre. Plus d'informations https://www.cestquoilebonheur.fr/ dans la rubrique Évènements.


      En 2022, Albine Maret traverse une période de profond bouleversement : un burn-out la contraint à quitter son poste d’assistante dentaire. Ce choc devient un tournant, une invitation à revenir à l’essentiel. Animée par un besoin profond de se reconnecter à elle-même, elle choisit de partir seule sur le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. Pendant deux mois et sur plus de 1 600 kilomètres, Albine marche, contemple, ressent… Elle traverse des paysages sublimes, mais surtout, elle entame un véritable pèlerinage intérieur. Ce chemin devient une expérience de renaissance, de transformation, un temps suspendu où tout bascule et s’ouvre à nouveau.


      À son retour, elle ressent un appel clair : partager les enseignements du chemin. Elle commence alors à témoigner, à inspirer à travers des émissions de radio et des conférences. Très vite, une évidence s’impose : elle veut accompagner d’autres femmes sur ce même chemin de reconnexion. Formée comme accompagnatrice de randonnée, Albine guide aujourd’hui des femmes en quête de sens, de liberté et de profondeur. À travers ses marches initiatiques, elle transmet une vision du voyage comme un espace sacré de transformation. Son écoute, sa sensibilité et son expérience font d’elle une éclaireuse bienveillante pour celles qui souhaitent se (re)découvrir à travers la marche et le lien à la nature. https://www.albinemaret.fr/


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      1 h et 8 min
    • Trouver son ikigaï : l’équilibre entre vie pro et perso avec Marilyse Trécourt
      May 13 2025

      Marilyse Trécourt est l'invitée du 195ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Dans un monde où la réussite professionnelle prime, il existe un fossé entre les exigences du travail et notre quête d’épanouissement personnel. Comment alors trouver un équilibre, apaiser le stress et améliorer notre qualité de vie ? Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût de la conférence de Marilyse Trécourt qui se tiendra le 12 juillet au 2ème congrès C’est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/


      Pour y répondre, Marilyse Trécourt vous invite à découvrir l’ikigaï, une philosophie japonaise qui propose des outils concrets pour bâtir une existence harmonieuse, alignée avec vos valeurs et aspirations profondes. Vous apprendrez à identifier vos passions, vos talents, vos valeurs et votre contribution au monde afin de donner plus de sens à votre quotidien. En trouvant votre ikigaï, vous pourrez transformer votre vie et vous réveiller chaque matin avec enthousiasme et sérénité. Passionnée de psychologie et de relations humaines, Marilyse Trécourt a travaillé vingt ans dans la communication, dans un environnement stable et rassurant.


      Pourtant, cette routine trop paisible a fini par l’étouffer, jusqu’à sentir le burn-out approcher. Elle a alors cherché quel était son rêve. Une seule réponse s’est imposée : l’écriture ! Surmontant un bon gros syndrome de l’imposteur, elle s’est lancée dans l’écriture de romans imprégnés d’émotions, de magie et d’espoir. Aujourd’hui, elle est autrice de treize romans et de quatre guides de développement personnel, et coach professionnelle. Son objectif ? Partager son expérience, son énergie et ses conseils avec ceux qui souhaitent révéler leur potentiel et se créer une vie plus épanouissante.


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      34 min

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