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Café Autista

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De : Nell
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Café Autista es un espacio de reflexión personal. Nace con el fiel propósito de brindar conocimiento, apoyo y promover el bienestar de las personas.

Creando contenido de aceptación sobre la realidad autista e información actualizada.


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Advertencia: Este podcast desarrolla su contenido desde una perspectiva personal con elementos de psicoeducación, sobre autismo y salud mental. No reemplaza ni ofrece atención profesional.

© 2026 Café Autista Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Sciences sociales
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    Épisodes
    • 76. ¿Por qué no necesito empezar el año a mil?

      76. ¿Por qué no necesito empezar el año a mil?
      Jan 23 2026

      Desde la región del Biobío Chile, atravesada por la emergencia de los incendios forestales, reflexiono sobre lo que ocurre en el cuerpo, en el tiempo y en la mente cuando la vida deja de girar en torno a metas y calendarios.

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      8 min
    • 75. Vivir auténticamente I Identidad sin máscara

      75. Vivir auténticamente I Identidad sin máscara
      Jan 16 2026

      Este episodio reflexiona sobre la tensión entre el deseo de vivir auténticamente y los costos reales de dejar la máscara en la adultez autista, abordando crisis vitales, duelos, masking y la búsqueda de coherencia desde una experiencia encarnada y situada.

      No busca enseñar cómo vivir auténticamente, sino abrir preguntas sobre identidad, dignidad y adultez consciente en un mundo que exige adaptación constante y ofrece poco espacio para la diferencia.

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      7 min
    • 74. ¿Qué significa habitar la adultez?

      74. ¿Qué significa habitar la adultez?
      Jan 9 2026

      Habitar la adultez no es solo asumir responsabilidades ni cumplir expectativas externas.
      Es intentar integrar quién soy, con lo que puedo sostener, con los límites reales de mi cuerpo, mi mente y mi historia. Se habita con pausas, apoyos y decisiones difíciles.

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      11 min
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