Hay momentos en la vida… extraños… difíciles de explicar.

Momentos en donde algo ocurre… y por un instante… todo se detiene.

No sabemos exactamente qué pasó.

Tal vez fue una puesta de sol.

Tal vez una canción.

Tal vez una mirada.

Tal vez el silencio de la lluvia cayendo sobre una ciudad vacía.

Y sin embargo… durante unos segundos… el pensamiento perdió fuerza.

La preocupación desapareció.

El tiempo psicológico se interrumpió.

Y quedamos ahí… mirando.

Escuchando.

Sin necesidad de hacer nada.

A eso… quizá le llamamos belleza.

El triángulo víctima, salvador y victimario (conocido como el Triángulo Dramático de Karpman) es un modelo de dinámicas relacionales disfuncionales. Describe cómo las personas adoptan inconscientemente roles rígidos e intercambiables en situaciones de conflicto, atrapándose en un ciclo de manipulación y dependencia.

Hacer silencio es poder escuchar nuestra propia voz interior, tambien escuchar lo que nos dicen...Cuando hablamos (casi sin darnos cuenta de lo que decimos), llenamos con palabras lo que sentimos, muchas veces bloqueandolo.

El impacto del asombro en el cerebro y la salud mental:

• Cambios Neurofisiológicos: El asombro libera sustancias químicas que fortalecen vías neuronales y mejoran la agilidad mental.
• Reducción del Estrés: Funciona como un reinicio mental, disminuyendo la rumiación y el estrés constante.
• Procesos Cognitivos: Involucra la corteza prefrontal, el hipocampo y la amígdala, impactando nuestra percepción y autoconciencia.
• Tipos de Asombro:
  • Contemplativo: Provoca silencio ante lo misterioso o inmenso.

Dos cuerpos pueden estar muy cerca…y dos mentes… profundamente separadas.

Porque la cercanía física…no elimina la distancia psicológica.

Y entonces la intimidad…puede ser una ilusión. Una sensación de unión…que oculta separación.

Cuando el dolor no encuentra palabras, se manifiesta en el cuerpo, la conducta o el ánimo, a menudo derivando en aislamiento, síntomas psicosomáticos o conductas de riesgo. Este tipo de sufrimiento silencioso —frecuente en traumas— necesita espacios de escucha sin juicio para, eventualmente, transformar el dolor en palabras y comenzar a sanar.

El sexo…es, probablemente, una de las experiencias más intensas en la vida de un ser humano.

No solo por el placer. Sino por todo lo que implica.

Contacto. Cercanía. Exposición. Vulnerabilidad.

En el sexo…no solo se encuentran cuerpos. Se encuentran historias. Memorias. Deseos. Miedos.

Y casi nunca lo vemos. Porque estamos demasiado ocupados sintiendo… o buscando sentir más.

El uso de cannabidiol (CBD) en personas neurodivergentes (autismo, TDAH, entre otros) es un campo de investigación creciente, con indicios prometedores sobre su papel en la regulación del sistema endocannabinoide, aunque con evidencia científica aún en desarrollo. El CBD es un compuesto no psicoactivo que se destaca por su potencial ansiolítico, neuroprotector y su capacidad para mejorar la calidad de vida en condiciones complejas.