📌 “Si quieres dejar de hacer mansplaining, empieza por algo simple: no expliques lo que no te pidieron, no interrumpas lo que no has entendido y no compitas con la experiencia que no es tuya. Escuchar también es liderazgo.”

Espero quenles sirva.

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@clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Hoy les traigo un temazo con mi amiga Pía!!! El mansplaining es una forma de comunicación en la que un hombre explica algo a una mujer desde una posición implícita de superioridad, incluso cuando ella sabe lo mismo o más sobre el tema. No es simplemente “explicar”; es explicar sin haber sido solicitado, minimizar la competencia de la otra persona o asumir ignorancia por el solo hecho de ser mujer.

Espero que les guste y les sirva.

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📌 ¡Hola Club! En este episodio hablo de cómo los distractores —externos— sabotean tu capacidad de terminar lo que empiezas, y de por qué enfocarte en una sola tarea no es un lujo, sino una estrategia de supervivencia mental.

Eliminar distracciones no es rigidez.

Es respeto por tu tiempo, tu energía y tu cerebro.

Si sientes que haces mucho pero avanzas poco, este episodio es para ti.

Espero que les sirva!

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@clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Si crees que ser multitasking te hace más productivo, este episodio te va a incomodar.

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@clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Y así hemos llegado al último día de este 2025, año de la serpiente en el horoscopo chino. Fue un año de fuertes cambios y bastante acontecido.

¡Arriba ese ánimo! que lo no logrado este año que dejamos atrás no sea un motivo para rendirnos.

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GRABADO EL 24/DIC: Navidad sin Culpa (elige cuándo y con quién estar)

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📌 ¡Hola Club! La autoexigencia disfrazada de amor propio aparece cuando creemos que cuidarnos es no fallar, no parar y no incomodar. En este episodio pongo en evidencia esa trampa silenciosa que aplaude el desgaste y llama “disciplina” al maltrato interno.

Porque el amor propio no te rompe: te sostiene.

Espero les guste y lo apliquen en sus vidas.

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@clubsinpauta

📌¡Hola Club! Este episodio te invita a revisar la forma en que te hablas cuando nadie te escucha. Exploro cómo el diálogo interno puede levantarte… o destruirte. Aprender a tratarte con respeto, con límites y con compasión es un acto de madurez emocional que transforma tu vida desde adentro.

Un recordatorio necesario: mereces un lenguaje que te sostenga, no que te sabotee.

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