Neste episódio, exploramos a preocupante realidade do burnout no Brasil, onde os casos aumentaram quase mil por cento na última década. Por que tantas pessoas estão enfrentando esse esgotamento extremo? Conversamos sobre dados alarmantes, ouvimos histórias reais de quem viveu essa experiência e examinamos o papel de indivíduos e empregadores em prevenir e tratar o burnout. Vamos entender melhor o impacto dessa "epidemia silenciosa" na sociedade brasileira e quais ações podemos tomar para proteger nossa saúde mental e apoiar os outros.

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Vocabulário:

1. Skyrocketed – Aumentou rapidamente.
2. Dismissiveness – Indiferença em relação ao problema de alguém.
3. Mental Toll – Impacto na saúde mental.
4. Depersonalization – Desapego emocional do trabalho.
5. Self-Worth – Percepção de valor próprio.
6. Vicious Cycle – Ciclo negativo que se autoalimenta.
7. Ethical Imperative – Necessidade ética de ação.
8. Burnout – Esgotamento extremo físico e emocional.
9. Personal Accomplishment – Sensação de realização no trabalho.
10. Work-Life Balance – Equilíbrio entre vida pessoal e trabalho.

Fonte:

BBC: O Brasil enfrenta uma epidemia de 'burnout'?

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