Couverture de Brunch para la mente

Brunch para la mente

Brunch para la mente

De : Ben Herrera
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 Ideas para alimentar la razón. IG y Tiktok: brunchmente e-mail: brunchmente@gmail.comBen Herrera Développement personnel Réussite personnelle
Épisodes
  • Que te importe un caraj*

    Que te importe un caraj*
    Oct 28 2023

    ¿Quieres ser feliz? ¿Quieres encontrarle sentido a la vida? ¿Quieres tener mejores relaciones? El secreto está en que te importe un caraj*.

    En este episodio, basado en el libro de Mark Manson, te platico porque darle mucha importancia a las cosas suele ser contraproductivo.

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    10 min
  • Logra el máximo de resultados con el mínimo esfuerzo

    Logra el máximo de resultados con el mínimo esfuerzo
    Oct 7 2023

    ¿Alguna vez te has sentido ocupado sin ser productivo? ¿Como si siempre estuvieras en movimiento, pero sin llegar a ninguna parte? El esencialismo es la idea de darte permiso de dejar de hacerlo todo, de dejar de decirles que si a todos, para que puedas hacer tu mayor contribución a las cosas que realmente importan.


    Este episodio está basado en el libro de Greg McKeown, Esencialismo: Logra el máximo de resultados con el mínimo esfuerzo.
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    13 min
  • ¿Por qué la motivación no dura?

    ¿Por qué la motivación no dura?
    Sep 23 2023

    ¿Has querido empezar algo nuevo, como hacer ejercicio, una dieta, leer un libro, etc, solo para dejarlo después de unos cuantos días o semanas por falta de motivación?

    En este episodio te digo porque la motivación se termina y que puedes hacer para alcanzar tus metas.


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    8 min
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