La procrastination est liée à vos émotions : révélation. Quel type de procrastinateur êtes-vous ? C'est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode de Podcast BOOST DE CONFIANCE grâce à l'expertise d'Hulute, coach procrastination. Elle accompagne les personnes à dépasser la procrastination, mieux la comprendre et l'appréhender.

Les hypersensibles et HPI ont tendance à procrastiner plus que la moyenne. Alors, peur de l'échec ou besoin de perfectionnisme ou encore le sentiment d'être sous-l'eau, sont des exemples qui peuvent expliquer le manque d'action. Aujourd'hui, vous allez apprendre qu'il existe différent type de procrastinateur et nous vous révélons des astuces pour dépasser ces comportements et retrouver facilement la motivation.

Pour en savoir plus sur Hulute, tout ce passe par-ici 👇🏻

• Site internet : https://www.laprocrastinationapprivoisee.fr/
• Compte instagram :https://www.instagram.com/la_procrastination_apprivoisee/
• TEST « Quelle procrastinatrice êtes-vous ? » : https://laprocrastinationapprivoisee.involve.me/profil-procrastinatrice

Les huiles essentielles pour mieux gérer ses émotions 🌱

Interview d'Elodie Paez - Le naturel au service de ton introversion

Elodie conseillère bien-être DoTerra nous partage son expertise sur les huiles essentielles et plus particulièrement de la marque DoTerra

Une introvertie hypersensible rencontrant un parcours Atypique, Elodie nous donne ses conseils pour gérer les émotions et prendre confiance en soi.

Elle nous raconte sa rencontre avec la marque DoTerra, les pratiques pour réguler ses émotions avec les HE ainsi que des astuces pour bien les utiliser.

Une interview riche remplie de pépites pour vous accompagner à accueillir vos émotions, les accepter et les exprimer.

Ci-dessous, vous trouverez les packs qu'elle vous conseille dans l'épisode de ce podcast 👇🏻

• Les 6 synergies du kit émotionnel en flacons de 5mL + le diffuseur nomade Pilot : https://doterra.me/WZGNjd
• Le kit avec les 6 roll-on est en rupture, il sera de retour en février/mars. Elodie peut vous proposer 5 synergies en individuel (le Motivate roll-on est aussi en rupture jusqu'en février/mars) via ce lien : https://doterra.me/Ea9k_Q . Si vous passez commande par ce biais, Elodie vous enverra un roll-on fait maison du Motivate/huile coco 🤩
• Ces deux liens vous permettront de recevoir un workbook et vous aurez l'opportunité d'un rdv en tête à tête avec Elodie

Pour toutes demandes, inscriptions etc, voici le compte instagram d'Elodie MA GOUTTE BIEN ÊTRE, ou par mail contact@magouttebienetre.com

Si vous souhaitez en savoir plus sur DoTerra https://www.doterra.com/ME/fr_ME

Dans l'épisode d'aujourd'hui du Podcast BOOST DE CONFIANCE, j'ai souhaité interviewer Isabelle Sherpa, coach et yogiste 🧘🏼‍♀️ qui nous partage son expertise.
L'hypersensibilité se vit, tout comme les émotions. Vous devez trouver votre méthode qui vous fera du bien. Vous devez tester pleins d'astuces, d'exercices pour vous aider à réguler vos émotions.

Le yoga est un outil très puissant qui vous aidera à gérer votre stress, vos angoisses et donc vos émotions.

Isabelle nous partage un exercice en direct. J'espère qu'il vous plaira : je l'ai testé et j'adopte.

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Dans cet épisode de podcast Boost de Confiance, on va parler d'hypersensibilité et plus précisément des 2 plus grandes peurs des HyperSensibles. Dans un premier temps, je vous parle de des comportements adaptés et naturels (faux self vrai self) puis on ira en profondeur sur les peurs des hypersensibles et comment y remédier.

Cet épisode sera votre zeste du matin pour booster votre confiance.

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