Bodyscan Meditation
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Bodyscan Meditation
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
In dieser Meditation lade ich dich ein, deinen Körper von Kopf bis Fuß zu scannen.
Nimm dabei jeden Teil deines Körpers nacheinander bewusst wahr, spüre hinein, was sich dort tut, und registriere die Lebendigkeit darin - ohne zu beurteilen, was du gerade erlebst.
Lass alles da sein und entspanne dich in den Moment hinein.
Atme und spüre.
Dich!
Viel Freude damit!
Deine Andrea aus der Kreasphäre.
Aucun commentaire pour le moment