Dans cet épisode de BeMindset, je retrouve Jack Team pour parler d’un sujet qui touche énormément d’entrepreneurs, cadres et profils à forte responsabilité : le moment où le corps commence à présenter la facture.

Prise de ventre, fatigue chronique, brouillard mental, douleurs lombaires, cervicales, épaules, mauvaise récupération, baisse d’énergie…

Pourquoi cela arrive souvent entre 40 et 50 ans ?

Et surtout : comment reconstruire un corps plus fort, plus mobile et plus résistant quand on part de zéro ?

Dans cet épisode, on parle de :

fatigue et perte d’énergie après 40 ans

ventre, inflammation et habitudes délétères

alimentation, glycémie et clarté mentale

douleurs chroniques et mobilité

force, mouvement et longévité

habitudes simples pour reprendre son corps en main

Un épisode concret, profond et utile pour toutes les personnes qui ont beaucoup donné à leur carrière… et qui veulent maintenant retrouver leur santé sans tout exploser.

Retrouve Jack Team ici :

@JacksTeam

Si cet épisode te parle, c’est probablement que tu te reconnais dans cette situation :

• beaucoup de responsabilités

• peu de temps pour toi

• fatigue, ventre, douleurs, brouillard mental

• et l’impression que ton corps commence à présenter la facture.

Si tu veux reprendre ton énergie, ton corps et ta clarté mentale, j’accompagne justement des profils comme toi avec ma méthode CENTE.

Un accompagnement pour entrepreneurs et profils à forte responsabilité qui veulent retrouver un corps solide, de l’énergie et un équilibre durable.

abonne-toi, like, commente et partage-le à quelqu’un qui commence à sentir que son corps lui demande des comptes.

👉 Si tu veux en savoir plus, écris-moi simplement "CENTE" en message privé.

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🎙️ Épisode BeMindset : Corps, vision & performance durable

Entreprendre, performer, durer.

Et si tout commençait par le corps ?

Julien Hatton est entrepreneur, fondateur d’agence et créateur du podcast Comment t’as fait ?.

Depuis plus de 15 ans, il explore les parcours de celles et ceux qui avancent, chutent, se relèvent… et durent.

Dans cet épisode, il partage avec honnêteté un constat fort :

👉 quand la vision se brouille, le corps encaisse.

On parle de sport, d’énergie, de surcharge mentale, de routines…

mais surtout du lien intime entre corps, clarté et performance.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

🔥 Pourquoi le corps est le premier outil de l’entrepreneur

🧭 Comment retrouver de l’alignement quand on ne sait plus où l’on va

🏃‍♂️ Le rôle du sport dans la clarté mentale et la prise de décision

🧠 Ce que les entrepreneurs qui durent font différemment avec leur corps

⚡ Des clés concrètes pour retrouver de l’énergie sans s’épuiser

Un échange profond, incarné, loin des discours de performance à tout prix.

Si vous êtes entrepreneur, dirigeant, sportif — ou simplement en quête de sens, d’équilibre et d’énergie durable — cet épisode va résonner fort.

🎯 À écouter jusqu’au bout : une réflexion essentielle sur la vision, le corps et la longévité, pour celles et ceux qui veulent avancer… sans se perdre.

🧭 Liens utiles

→ Programme longévité C.E.N.T.E : https://www.bemind-coaching.fr

→ Instagram : @bemindcoaching

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🎙️ Épisode spécial BeMindset : Résilience & Longévité

À 21 ans, David Smétanine est victime d’un accident de voiture. La moelle épinière touchée, il devient paraplégique.

Mais il ne renonce pas.

Il plonge. Littéralement.

Et devient l’un des athlètes paralympiques les plus titrés de l’histoire française.

Dans cet épisode, il partage avec nous :

🔥 Ce que signifie vraiment la résilience : au-delà du mental

💡 Comment il a transformé un drame en force intérieure

📈 Les routines et piliers qui lui ont permis de durer 30 ans au plus haut niveau

🧠 Des conseils puissants pour les entrepreneurs, parents et sportifs qui veulent se relever, garder le cap… et vivre longtemps en forme

Si vous traversez une phase difficile, que vous cherchez plus de sens, ou que vous êtes en quête d'énergie durable : cet épisode est pour vous.

🎯 À écouter jusqu’au bout : David répond à une série de questions rapides sur mindset, discipline, santé, et longévité.

Une masterclass de résilience.

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