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BUONO A SAPERSI

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De : OnePodcast
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 In un mondo dell’alimentazione affollato da promesse irrealistiche e prodotti miracolosi arriva “Buono a Sapersi”, il podcast che illumina il sentiero verso un sano stile di vita. Alla guida Elena Casiraghi, esperta in nutrizione e Alessandra Patitucci, sportiva della domenica che fanno parte della squadra di Deejay Training Center, il programma di Radio Deejay dedicato a chi si allena. In ogni episodio scopriremo cosa c’è di vero dietro le mode alimentari e faremo chiarezza su ciò che realmente può esserci d’aiuto: dalle diete con copyright ai superfood, dai regimi alimentari per vivere fino a cent’anni alle discutibili scorciatoie che promettono miracoli.2025 OnePodcast Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • DETOX | 30

      DETOX | 30
      Jun 11 2025
      In questa puntata di "Buono a Sapersi":
      - La moda delle diete detox
      - Trend social e falsi miti
      - Prodotti "Zero residui"
      - Come scegliere un prodotto sullo scaffale
      - Spunti per una colazione bilanciata
      Una puntata sponsorizzata da Zuegg.

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      21 min
    • TUTTO SULLE DONNE | 29

      TUTTO SULLE DONNE | 29
      Jun 4 2025
      In questa puntata di "Buono a sapersi" Elena e Alessandra parleranno delle strategie più efficaci in tema di alimentazione e attività fisica per affrontare al meglio le diverse fasi della vita di una donna:
      - Adolescenza
      - Ciclo mestruale
      - Uso della pillola anticoncezionale
      - Fertilità
      - Gravidanza
      - Post parto
      - Menopausa

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      47 min
    • LA PROVA COSTUME ESISTE? | 28

      LA PROVA COSTUME ESISTE? | 28
      May 28 2025
      In questa puntata di "Buono a Sapersi":
      - Siamo ancora condizionati dalla "prova costume"?
      - Accogliere con serenità le parti del nostro corpo che viviamo come difetti
      - Falsi miti estivi: è davvero ok mangiare solo un gelato a pranzo?
      - Come preparare un pasto bilanciato anche in vacanza
      - Strategie per contrastare il gonfiore causato dal caldo
      - Quanta acqua bere davvero in estate
      - Alimenti che favoriscono un’abbronzatura sana

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      44 min

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