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À propos de ce contenu audio
Pratiquer la gratitude, c’est se focaliser sur ce qui est positif maintenant et remercier (la vie, vous-même, l’Univers, Dieu, les autres… selon vos croyances et selon la situation) pour ce que vous avez et pour ce qui vous arrive.
La gratitude est une émotion positive, l’exprimer augmente notre sentiment de bien-être.
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