BAJA EL RUIDO 🧠 y vuelve a sentirte a salvo
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BAJA EL RUIDO 🧠 y vuelve a sentirte a salvo
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Hay días en los que el mundo se siente demasiado grande…
y por dentro vives como si estuvieras en alerta todo el tiempo.
En este episodio hablamos de cómo recuperar seguridad interna cuando el estrés se vuelve crónico, y de una herramienta simple para dejar de cargar con lo que no controlas y volver a lo que sí puedes guiar.
En este episodio vas a encontrar:
- Por qué la alarma interna se queda “encendida” sin que lo notes
- Una forma suave de salir del “¿y si…?” y volver a tu centro
- Una herramienta práctica para recuperar agencia en días inciertos
Si este episodio conecta contigo, te dejamos el episodio SUELTA LO QUE PESA 🌿
Gracias por estar aquí. Este espacio es para acompañarte, calmar y crecer contigo.
#ElClubDeLaBuenaVibra
#Bienestar
#CrecimientoPersonal
#Mindfulness
#Calma
#Energía
#Estrés
#Ansiedad
#SaludMental
Web: https://buenavibraclub.com
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