Ayurvedic Yoga Nidra - Deep Rest & Inner Balance
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Ayurvedic Yoga Nidra - Deep Rest & Inner Balance
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À propos de ce contenu audio
In this guided Ayurvedic Yoga Nidra, I explain the practice as a form of conscious rest, a space between waking and sleeping where healing unfolds naturally. Designed to calm the nervous system and restore balance, this episode invites you to remain relaxed, receptive, and supported throughout the journey.
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