Traverser la Manche à la nage.

Quarante kilomètres dans une eau froide, des courants imprévisibles, des porte-conteneurs, des méduses… et cette certitude troublante : jusqu’au dernier moment, rien ne garantit ni le départ, ni l’arrivée.

Clémentine Siméon n’est pourtant pas une nageuse professionnelle.

Elle est kinésithérapeute, mère de deux enfants, et décrit elle-même sa vie comme « tout à fait ordinaire ». Mais depuis quelques années, l’aventure et l’outdoor ont repris une place grandissante dans son quotidien. Ironman ou encore Diagonale des Fous… chaque défi a ouvert la porte au suivant, jusqu’à faire émerger une idée longtemps jugée inaccessible : traverser la Manche à la nage.

Pour s’y préparer, Clémentine va réorganiser sa vie autour d’un adversaire qu’elle redoute particulièrement : le froid.

Pendant huit mois, elle nage une à deux fois par jour, enchaîne les kilomètres en piscine, les sorties en lac et les séances de renforcement. À partir du 1er janvier, elle supprime même les douches chaudes, s’immerge dans des bains glacés et transforme les vacances familiales en occasions de nager en mer. Le tout en essayant de préserver son équilibre familial et professionnel.

Mais la Manche ne se laisse pas programmer. Une première tentative en juin échoue. Il faut accepter l’incertitude, recommencer et apprendre à réguler autant son corps que ses émotions.

Dans cet épisode d’Aventure Épique, Clémentine raconte cette préparation hors norme, son rapport au dépassement de soi, la place essentielle de son entourage et ce drôle de syndrome de l’imposteur qui persiste même après avoir accompli l’exceptionnel

Une aventure de nage en eau libre, bien sûr. Mais surtout une histoire de patience, de discipline et de cette petite voix qui finit par demander : « Et pourquoi pas moi ? ».

Cet épisode d'Aventure Epique a été réalisé en collaboration avec Škoda.

***

Aventure Epique c’est le podcast qui vous fait vivre dans chaque épisode une aventure en pleine nature hors du commun.

Explorateur illustre, sportif renommé ou encore simple amateur, aventurier du quotidien, Aventure Epique est une plongée en apnée le temps d’une aventure qui va vous tenir en haleine, vous émouvoir et vous inspirer.

Aventure Épique c’est un nouvel épisode par mois, et le mardi qui précède un extrait de l’épisode à venir, pour bien démarrer la semaine ensemble.

Si vous souhaitez suivre notre actualité au jour le jour, et découvrir les coulisses du podcast, rendez-vous dès maintenant sur notre compte Instagram @aventureepique.podcast

Aventure Epique, des aventures en plein air, à couper le souffle.

Un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Traverser la Manche à la nage.

Quarante kilomètres dans une eau froide, des courants imprévisibles, des porte-conteneurs, des méduses… et cette certitude troublante : jusqu’au dernier moment, rien ne garantit ni le départ, ni l’arrivée.

Clémentine Siméon n’est pourtant pas une nageuse professionnelle.

Elle est kinésithérapeute, mère de deux enfants, et décrit elle-même sa vie comme « tout à fait ordinaire ». Mais depuis quelques années, l’aventure et l’outdoor ont repris une place grandissante dans son quotidien. Ironman ou encore Diagonale des Fous… chaque défi a ouvert la porte au suivant, jusqu’à faire émerger une idée longtemps jugée inaccessible : traverser la Manche à la nage.

Pour s’y préparer, Clémentine va réorganiser sa vie autour d’un adversaire qu’elle redoute particulièrement : le froid.

Pendant huit mois, elle nage une à deux fois par jour, enchaîne les kilomètres en piscine, les sorties en lac et les séances de renforcement. À partir du 1er janvier, elle supprime même les douches chaudes, s’immerge dans des bains glacés et transforme les vacances familiales en occasions de nager en mer. Le tout en essayant de préserver son équilibre familial et professionnel.

Mais la Manche ne se laisse pas programmer. Une première tentative en juin échoue. Il faut accepter l’incertitude, recommencer et apprendre à réguler autant son corps que ses émotions.

Dans cet épisode d’Aventure Épique, Clémentine raconte cette préparation hors norme, son rapport au dépassement de soi, la place essentielle de son entourage et ce drôle de syndrome de l’imposteur qui persiste même après avoir accompli l’exceptionnel

Une aventure de nage en eau libre, bien sûr. Mais surtout une histoire de patience, de discipline et de cette petite voix qui finit par demander : « Et pourquoi pas moi ? ».

Episode intégral disponible jeudi 24 septembre.

Cet épisode d'Aventure Epique a été réalisé en collaboration avec Škoda.

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Aventure Epique c’est le podcast qui vous fait vivre dans chaque épisode une aventure en pleine nature hors du commun.

Explorateur illustre, sportif renommé ou encore simple amateur, aventurier du quotidien, Aventure Epique est une plongée en apnée le temps d’une aventure qui va vous tenir en haleine, vous émouvoir et vous inspirer.

Aventure Épique c’est un nouvel épisode par mois, et le mardi qui précède un extrait de l’épisode à venir, pour bien démarrer la semaine ensemble.

Si vous souhaitez suivre notre actualité au jour le jour, et découvrir les coulisses du podcast, rendez-vous dès maintenant sur notre compte Instagram @aventureepique.podcast

Aventure Epique, des aventures en plein air, à couper le souffle.

Un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pendant sept jours, Christelle Coessens roule seule. Face à la chaleur, au vent, à la fatigue… mais jamais sans raison. Car chaque coup de pédale porte un prénom, un souvenir et un espoir.

Dans cet épisode d'Aventure Épique, je reçois Christelle Coessens, sportive d'endurance belge, ergonome, future kinésithérapeute et infatigable aventurière du quotidien.

Depuis plusieurs années, elle met chacune de ses aventures outdoor au service d'une même cause : récolter des fonds pour la recherche contre le cancer à travers le Télévie. Après un Ironman, les Cinglés du Ventoux ou encore une première traversée de la France à vélo, elle se lance un nouveau défi à l'été 2025 : parcourir 1 240 kilomètres à vélo entre Bruxelles et La Rosière, en solitaire et sans assistance, avant de rejoindre les Cyclos du Cœur.

Mais cette aventure dépasse largement les chiffres. Au fil de notre échange, Christelle raconte ce qui l'a poussée à transformer sa passion du sport en engagement. Elle revient avec beaucoup de pudeur sur l'histoire de Dominique, cette amie emportée par la maladie, dont la présence continue de l'accompagner à chaque défi.

Elle partage aussi sa manière très singulière d'aborder l'effort : accepter l'incertitude, apprivoiser les moments de doute et choisir volontairement de sortir de sa zone de confort, en pensant à celles et ceux qui, eux, n'ont pas choisi leur combat.

Nous parlons également de solitude, de liberté, de résilience, de ces longues journées passées seule sur le vélo, de la canicule, des imprévus qui obligent à revoir ses plans, mais aussi des rencontres, des petits plaisirs qui jalonnent la route et de cette conviction profonde que le sport peut devenir un formidable moteur de solidarité.

Un épisode profondément humain, où l'aventure ne se mesure pas seulement en kilomètres parcourus, mais dans la capacité à transformer une épreuve en élan collectif et à donner du sens à chaque coup de pédale.

Cet épisode d'Aventure Epique a été réalisé en collaboration avec Škoda.

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Aventure Epique c’est le podcast qui vous fait vivre dans chaque épisode une aventure en pleine nature hors du commun.

Explorateur illustre, sportif renommé ou encore simple amateur, aventurier du quotidien, Aventure Epique est une plongée en apnée le temps d’une aventure qui va vous tenir en haleine, vous émouvoir et vous inspirer.

Aventure Épique c’est un nouvel épisode un jeudi sur 2, et le mardi qui précède un extrait de l’épisode à venir, pour bien démarrer la semaine ensemble.

Si vous souhaitez suivre notre actualité au jour le jour, et découvrir les coulisses du podcast, rendez-vous dès maintenant sur notre compte Instagram @aventureepique.podcast

Aventure Epique, des aventures en plein air, à couper le souffle.

Un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.