Couverture de AvecMonSpectre with Anaëlle

AvecMonSpectre with Anaëlle

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De : Anaëlle 🎧 | Créatrice d’AvecMonSpectre
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À propos de ce contenu audio

 Hey 👋 Moi c’est Anaëlle ! Je suis autiste et j’ai créé AvecMonSpectre pour mettre des mots sur mon quotidien — entre galères, fous rires et petites victoires. Ici, je parle sans filtre (et souvent avec le cœur 💙). Si tu veux comprendre, te sentir moins seul·e ou juste écouter une voix qui te ressemble un peu… bienvenue dans mon monde 🌈Anaëlle 🎧 | Créatrice d’AvecMonSpectre Relations Sciences sociales
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • 🎙️ Épisode 34 — Quand une relation fait plus de mal que de bien

      🎙️ Épisode 34 — Quand une relation fait plus de mal que de bien
      Jan 26 2026

      Il y a des relations qui épuisent,
      qui font douter de soi, sans toujours qu’on sache pourquoi.

      Un épisode sincère, comme une discussion entre ami·e·s,
      pour mettre des mots et commencer à se choisir.

      🎧 Sur toutes les plateformes
      🕖 Chaque lundi à 7h45
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      7 min
    • 🎙️ Épisode 33 — Quand les doutes s’invitent

      🎙️ Épisode 33 — Quand les doutes s’invitent
      Jan 19 2026

      Les doutes arrivent parfois sans prévenir…
      Même quand on avance, même quand on fait de son mieux.

      Dans cet épisode, je te parle comme à une amie,
      de ces moments flous et de la force qu’on trouve en continuant malgré eux.

      🎧 Disponible sur toutes les plateformes
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    • Episode 32- Mon rapport au corps (part 2)

      Episode 32- Mon rapport au corps (part 2)
      Jan 12 2026

      2026 commence… et si on parlait de reprendre le rythme avec son corps ?
      Dans cet épisode, je reviens sur mon rapport au corps, suite à l’épisode 9, et je te partage où j’en suis aujourd’hui.

      Pas de solutions miracles, juste de la sincérité, de l’émotion et des réflexions pour avancer à ton rythme, sans te juger.

      🎧 Disponible sur toutes les plateformes
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      7 min
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