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Audio entre copines

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De : Estelle
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À propos de ce contenu audio

 Bienvenue dans audio entre copines ! Ici, on parle sport, amitié, mariage et tous ces petits (et grands) moments qui font vibrer nos vies de trentenaires. On se confie, on rigole, on s’inspire ! À écouter entre deux cafés ou en pause bien méritée.

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Estelle Relations Sciences sociales
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    Épisodes
    • Épisode 4 - Les amitiés à 30 ans

      Épisode 4 - Les amitiés à 30 ans
      Feb 18 2026

      Dans cet épisode d’audio entre copines, on parle sans filtre, des nouvelles rencontres, des amitiés de longue date, de celles qui s’éloignent… Et parfois de celles qui déçoivent. Comment garder le lien quand nos vies prennent des chemins différents ? Est-ce normal de faire du tri ?


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      27 min
    • Épisode 3 - Devenir Maman acte 1

      Épisode 3 - Devenir Maman acte 1
      Feb 11 2026

      Nausées, montagnes russes émotionnelles, secrets et grandes questions… Je te raconte mon premier trimestre de grossesse, sans tabou et comme à une copine, entre rires, doutes et beaucoup de vrai.


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      33 min
    • Épisode 2- Sport sans pression : ma routine & mon déclic

      Épisode 2- Sport sans pression : ma routine & mon déclic
      Feb 4 2026

      Motivation, flemme et équilibre. Dans ce nouvel épisode d’audio entre copines, je te raconte comment le sport est entré dans ma vie, ma routine sportive de trentenaire, et comment j’essaye de prendre soin de moi… sans chercher la perfection.


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      19 min
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