Are Negative Emotions Bad?
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Are Negative Emotions Bad?
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À propos de ce contenu audio
From a young age we're told to express our emotions with words, and that sticks and stones can break our bones but words can never hurt us. Are we wrong? Allie and Nikki take a deep dive into how negative emotions can actually be good for us, how we respond to negative emotions naturally, and how we can dig deeper, feel the emotion and let it out in a physical expression that doesn't harm ourselves or others.
Need to let loose? Check out Nikki's music playlist here!
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