Épisodes

  • #63 Ich bin komplett fertig
    Feb 26 2026

    Junge-ich bin erledigt. Ich trainiere seit 3 Tagen einen neuen Plan mit 3 Sessions und bin am Sack. Aber so glücklich. Hab auch mit meinem Coach über alles gesprochen. Bei dem passiert auch gerade echt viel. Spannend. Mit meinem Comedy-Programm gehts gerade ein kleines bisschen weiter - entwickelt sich aber in eine komplett unerwartete Richtung. Haha. Hört selbst was in meinem Kopf so los ist.

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    1 h et 4 min
  • #62 Sehr ehrliche Momentaufnahme mit Luka
    Feb 19 2026

    Ich war zu Gast bei Luka und habe dort super ehrlich und ohne davor drüber nachzudenken darüber gesprochen, wie ich gerade zum Sport stehe, bzw. zum Leistungssport.

    Das was gerade in meinem Kopf ist hab ich laut ausgesprochen. Luka hat mir geholfen das ein bisschen zu sortieren. Waren ein paar neue Erkenntnisse dabei.

    Spannend was Emotionen und Gefühle so mit unserem Leben anstellen. Spannend und schön. Bin neugierig was so kommt.

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    1 h et 45 min
  • #61 Ich brauche eure Hilfe
    Feb 12 2026

    Wir haben jetzt einen Hund! OMG ist das schön und aufregend! Aber keine Sorge, ich sprech nicht nur über Alaska, haha! Jan, ich weiß dich interessieren Hunde nicht, ab 32:30 geht´s dann auch um unser ATHX Recap. Und bevor ich über den Hund quatsche sprech ich über ein Thema, bei dem ich eure Hilfe brauche! <3

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    54 min
  • #60 Partnerfolge mit Lars, Franka und Kai
    Feb 5 2026

    Nach dem gemütlichen gemeinsamen Abendessen haben wir bei der Nachspeise einfach mal gequatscht. Über das Miteinander in einer romantischen Beziehung, Herausforderungen, Möglichkeiten und das alles eben. Schön und gemütlich wars! <3

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    1 h et 31 min
  • #59 Im Flugzeug gekotzt
    Jan 29 2026

    Ihr wolltet die Geschichte der kotzenden Frau im Flugzeug, ihr bekommt sie! Aber davor erzähl ich euch noch was viel Wichtigeres - ein heftiges, schönes Gefühl das ich gerade verspüre. Kanns aber einfach noch nicht zuordnen. Bin gespannt was ihr sagt!

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    1 h et 11 min
  • #58 Die Eier von Lars
    Jan 22 2026

    Etwas cringe die Situation in die ich gebracht wurde. Es ging um Eier. Die von Lars. Heute geht´s aber auch um 3/4 Hosen und warum ich der Meinung bin, dass die nicht existieren sollten. Außerdem thematisiere ich ein, in meinen Augen, allgegenwärtiges Thema - die Optik von Menschen und warum sie leider immer so einen hohen Stellenwert hat. War bei mir auch so..aber wie ich endlich davon weggekommen bin und wie sich meine Ansprüche verändert haben - alles in meiner neuen Folge.

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    1 h
  • #57 Ich binde euch jetzt einen Bären auf
    Jan 18 2026

    Wieder mal ein Q&A gemacht und euch Rede und Antwort gestanden. Ihr wolltet wissen ob unser Training unser Liebesleben beeinflusst, ob Lars mal zu mir nach Österreich ziehen wird, wie man sich am besten auf seinen ersten Wettkampf vorbereitet und viiiiieles mehr.

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    1 h et 7 min
  • #56 Überall Narzissten oida
    Jan 10 2026

    Dieser Wechsel von 2025 zu 2026 ist irgendwie wild. Manche stressen sich mit Neujahrsvorsätzen, andere versuchen sich aus Beziehungen zu Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung zu retten und andere wiederum decken geheime Machenschaften auf, die Jahrelang verdeckt geblieben sind. Und mittendrin Lars und ich! haha

    Ich erzähl euch, was gerade so abgeht und geb euch aber auch einen kleinen Einblick in meinen derzeitigen Trainingsstatus und meine Pläne für die Saison 2026.

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    39 min