I denne episode af podcasten får vi besøg af Søren, som er stifter af virksomheden Human. Han deler sin inspirerende livsrejse, som startede i byggebranchen med en baggrund som snedker, men endte med et fuldtidsfokus på at hjælpe mennesker i krise. Søren tager os med bag kulisserne i sit tidligere arbejde med udsatte familier og forklarer ærligt, hvorfor han til sidst valgte at forlade det offentlige system – et system, hvor han oplevede, at bureaukrati og økonomi skyggede for menneskets reelle behov.

Vi dykker også dybt ned i emner som stress, trivsel og hjernens fascinerende evner. Søren afliver myter omkring stresshåndtering og forklarer, hvordan vores tanker skaber konkret kemi i kroppen. Lyt med og få konkrete, praktiske øvelser til, hvordan du kan stoppe dit tankemylder, skifte fokus, og tage kontrollen tilbage over din egen underbevidsthed.

#altgodtpodcast #stresshåndtering #trivsel

• 00:00:00 Velkomst: At turde være åben og bruge sin egen historie

  
  

• 
  

  00:04:32 Fra snedkerlærling til stifter af Human

  
  

• 
  

  00:11:46 Systemets begrænsninger: Bureaukrati vs. menneskelige behov

  
  

• 
  

  00:18:20 Hvad er stress, og hvordan påvirker vores tanker kroppen?

  
  

• 
  

  00:25:26 En simpel øvelse til at stoppe tankemylderet

  
  

• 
  

  00:34:27 Forstå forskellen på din bevidste og underbevidste hjerne

  
  

• 
  

  00:40:30 Hvordan vores skjulte humør påvirker arbejdsmiljøet

  
  

• 
  

  00:44:17 Trivsel og work-life balance kræver forståelse fra ledelsen

  
  

• 
  

  00:47:11 Vend diagnoser til superkræfter i stedet for begrænsninger

  
  

• 
  

  01:03:45 Sørens bedste råd: Opbyg dit selvværd foran spejlet

Hvem er mennesket bag borgmesterkæden i Aalborg? I denne episode af 'Alt Godt' gæster borgmester Lasse Frimand Jensen fra Socialdemokratiet i Aalborg Kommune til en ærlig snak om sig selv og sit arbejde med kommunalpolitik.Midt i en travl valgkamp med fokus på det kommende valg i 2025, deler Lasse sin utraditionelle vej ind i politik. Hør hans tanker om den kommende valgperiode, og hvorfor han prioriterer at være et menneske før en karrierepolitiker. Vi taler om hans fokus på velfærd , vigtigheden af at vise sårbarhed i ledelse , og hvordan han balancerer det krævende arbejdsliv med familien.Hør også om de livsændrende oplevelser i Afrika, der har formet hans syn på fællesskab , og hvordan han håndterer den hårde tone og trusler som offentlig person. En samtale om ydmyghed, drivkraft og kærligheden til Aalborg.#altgodtpodcast #kommunalvalg2025 #aalborg #politik #velfærd⏰ Kapitler00:00 Intro00:22 Mennesket bag politikeren03:27 Vejen til borgmesterposten15:44 Ydmyghed, hårdt arbejde og ledelsesstil29:44 Den livsændrende tid i Uganda43:37 Borgerpligt, valgplakater og demokrati54:09 Bagsiden af medaljen: Trusler og familieliv01:05:59 Loven Lasse ville indføre: Boliger til alle01:08:48 Lasses råd: "Giv den gas!"01:10:15 Blind Ranking: Aalborg Edition

I denne episode af Alt Godt Podcast taler vi med den metakognitive mentaltræner, Tim Bruun Mikkelsen.

Tim udfordrer den måde, vi er blevet programmeret af samfundet og skolesystemet til at tænke på. Han argumenterer for, at vi kan opnå langt mere, end vi tror, hvis vi tør tage ansvar og træne vores hjerne. Vi dykker ned i, hvordan man opbygger mental robusthed, hvorfor struktur kan skabe ultimativ frihed, og hvorfor Tim mener, at "dårlige dage" i virkeligheden ikke eksisterer.

Lyt med og få Tims skarpe og provokerende perspektiver på selvudvikling, og lær, hvordan du kan arbejde mindre, men opnå mere, ved at tage kontrollen over dine egne tanker.

Følg Tim på Instagram: @mentaltraenertimmikkelsen

#altgodtpodcast #mentaltræning #selvudvikling

Kapitler

00:00 Intro

00:22 Hvad er en Metakognitiv Mentaltræner?

02:15 Er Vi Programmeret af Samfundet?

08:55 Hvorfor Traditionel Læring Ikke Virker

14:56 Manden Bag Titlen: Hvem er Tim?

23:02 Paradoxet: Hvordan Struktur Giver Frihed

32:56 Et Opgør med Traditionel Psykologi

41:48 Dit Ansvar: Sådan Bliver Du Mentalt Robust

56:36 Frygten for Stagnation og Vejen Frem

01:12:12 Findes Dårlige Dage?