Chaque progrès commence avec la volonté d'essayer, mais le premier pas dans la réalisation d’un projet personnel ou professionnel s’avère souvent être le plus difficile. Pour oser se lancer vers l’inconnu, il faut accepter de sortir de sa zone de confort.

Comment faire lorsque les émotions prennent le dessus et se rassurer face à la notion d’inconnu et au risque d’échec ? Pour le savoir, nous revenons sur les expériences d’Alexeï Leonov, auteur de la première sortie extravéhiculaire de l’histoire de la conquête spatiale en 1965, et de Claude Lelaie, pilote d’essai lors du vol inaugural de l’A380.

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Passer un examen, préparer un entretien d’embauche, prendre la parole en public… Nous connaissons tous ces moments de stress ou d’anxiété. Imaginez donc ce qu’ont dû ressentir Neil Armstrong lors de la mission Gemini 8, lorsqu’il lui fallut improviser un retour d’urgence vers la Terre à la suite d’un problème technique, et le capitaine Jean-François Hummel, touché par un tir ennemi à bord du Jaguar A91 lors du premier raid de la guerre du Golfe !

Pour autant, lorsqu’ils sont bien maîtrisés, le stress et l’anxiété peuvent être de puissants moteurs vers le succès. Apprenez à les canaliser grâce aux conseils du commandant Juliette, Chef de Brigade de la promotion 2019 de l’École de l’air, dont les élèves sont formés à développer la maîtrise de soi requise dans le métier de pilote de chasse.

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Pourquoi est-il si difficile de faire confiance ? Dans la vie privée comme professionnelle, les expériences ratées peuvent échauder. Plutôt que de développer leur résilience, certains préféreront se cacher derrière des remparts de protection. Pourtant, la confiance mutuelle est parfois vitale pour se tirer d’un mauvais pas ! Jim Lovell et l’équipage
d’Apollo 13 ont pu en faire l’expérience lors de cette mission dont les péripéties ont été immortalisées au cinéma.

Loyauté, solidarité, camaraderie : ces valeurs sont le terreau de la confiance et le socle de l’esprit de corps omniprésent au sein de l’armée de l’Air et de l’Espace. Mécanicienne et chef de piste au sein de l’équipe de voltige de l’armée de l’Air, l’adjudant Ludyvine vous explique comment apprendre à faire confiance et pourquoi, dans le milieu professionnel
comme dans le privé, empathie et reconnaissance mutuelle peuvent être bénéfiques.

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