Épisodes

  • #149 - Musst du erst krank werden, um dich selbst ernst zu nehmen?

    #149 - Musst du erst krank werden, um dich selbst ernst zu nehmen?
    Jan 22 2026
    Was muss eigentlich noch passieren, damit du dich selbst ernst nimmst?
    In dieser Folge geht es um eine weit verbreitete, tief erlernte Haltung: Alle anderen kommen zuerst – und dann irgendwann ich.

    Ausgehend von einem Gespräch mit einer Unternehmerin, Mutter und Führungskraft beleuchtet Erika, warum diese Haltung nicht angeboren ist, sondern Ergebnis von Sozialisation, Rollenbildern und alten Glaubenssätzen. Sie zeigt klar und ungeschönt, warum viele Menschen sich unbewusst in Erschöpfung oder Burnout manövrieren, um sich selbst endlich die Erlaubnis zur Selbstfürsorge zu geben.

    Mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Burnout-Forschung macht diese Folge deutlich: Selbstmitgefühl, Selbstverantwortung und gesunde Selbstfürsorge sind kein Luxus, sie sind die neurologische und menschliche Basis für gute Führung, gesunde Beziehungen und echte Lebensqualität.

    Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.
    Nicht aus Egoismus. Sondern aus Verantwortung, dir selbst und anderen gegenüber. Am Ende erwarten dich drei konkrete Reflexionsfragen, die dich dabei unterstützen, alte Programmierungen zu hinterfragen, klare Grenzen zu setzen und ehrlich Ja zu dir zu sagen.

    Viel Freude beim Hören!

    #allesliebeerika
    #SelfLeadership
    #ConsciousLeadership
    #HörAufZuFunktionieren
    #FührenBeginntInDir
    #LeadershipMitHaltung
    #KlarStattHarmonisch
    #Loslassen
    #ZwischenDenJahren
    #InnereKlarheit
    #FührungNeuDenken

    Nähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/
    Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: office@kleestorfer.com


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    16 min
  • #148 - Zwischen Reiz und Reaktion: Deine Macht als Führungskraft

    #148 - Zwischen Reiz und Reaktion: Deine Macht als Führungskraft
    Jan 15 2026
    Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. Und in diesem Raum liegt deine Macht.

    In dieser Episode nehme ich dich mit in einen der kraftvollsten und oft übersehenen Räume der Führung: den inneren Raum zwischen dem, was passiert, und dem, wie du antwortest. Inspiriert von einem zentralen Gedanken von Viktor Frankl, geht es um nichts Geringeres als deine Freiheit, deine Haltung und deine Wirkungskraft als Führungspersönlichkeit.

    Viel Freude beim Hören!

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    13 min
  • #147 - Luxury is an inner state - 4 evening questions für mehr Freude, Dankbarkeit und innere Führung in 2026

    #147 - Luxury is an inner state - 4 evening questions für mehr Freude, Dankbarkeit und innere Führung in 2026
    Jan 8 2026
    Ein Jahresbeginn zwischen Wüste und innerer Klarheit.
    Aus Marrakesch teilt Erika eine zutiefst berührende Erfahrung: 12 Tage Marokko, 8 Tage Wüstenwanderung – reduziert auf das Wesentliche und gleichzeitig voller Luxus durch Begegnung, Gemeinschaft und Menschlichkeit.

    Diese Folge ist eine Einladung, 2026 bewusst, gestärkt und von innen heraus zu beginnen. Im Mittelpunkt stehen die 4 „Evening Questions“ – ein wissenschaftlich fundiertes Reflexionsritual, das nachweislich zu mehr Dankbarkeit, Zufriedenheit und Wohlbefinden führt.

    Viel Freude beim Hören!

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    7 min
  • #146 - Freier. Leichter. Erfüllter. Drei Qualitäten für ein starkes 2026

    #146 - Freier. Leichter. Erfüllter. Drei Qualitäten für ein starkes 2026
    Jan 1 2026
    Ein Leadership-Espresso von unterwegs – aufgenommen in Wien, kurz vor dem Jahreswechsel.
    Erika teilt drei Qualitäten, die 2026 prägen dürfen: frei, leicht und erfüllt.

    Es geht um innere und äußere Freiheit jenseits alter Glaubenssätze, um ehrliche Erfüllung in Beziehungen und Organisationen und um Leichtigkeit als tiefe, wirksame Führungsqualität. Nicht oberflächlich. Sondern klar, mutig und menschlich.

    Eine Einladung, alte Geschichten loszulassen, sich selbst und anderen offener zu begegnen und Räume in 2026 zu schaffen, in denen Menschen, Teams und Ideen wirklich wachsen können.

    Viel Freude beim Hören!

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    10 min
  • #145 - Zwischen den Jahren: Loslassen, ausrichten, neu starten – mit Sperr- & Rauhnächten

    #145 - Zwischen den Jahren: Loslassen, ausrichten, neu starten – mit Sperr- & Rauhnächten
    Dec 25 2025
    Zum Jahresende geht’s heute nicht um mehr Action, sondern um Innehalten. Erika spricht darüber, warum Fragen eine der stärksten Führungs-Tools sind: Sie bauen Vertrauen, erhöhen Klarheit und sparen langfristig Zeit, weil du wirklich verstehst, was in deinem Team (und in dir) los ist.

    Du bekommst hier Reflexionsfragen für die Zeit zwischen den Jahren, inspiriert von den Sperrnächten (bewusst abschließen & loslassen) und den Rauhnächten (25.12.–06.01. - Ausrichtung für 2026). Mit dabei: eine Einladung, täglich 15 Minuten zu journaln – und nicht bei der ersten, schnellen Kopf-Antwort stehenzubleiben, sondern tiefer zu lauschen.

    Ausblick & Einladung:

    Erika kündigt ihr „Erika’s Leadership Retreat – Inner Mastery & Outer Excellence“ an:
    📅 25.–27. März 2026 und
    📅 21.–23. Oktober 2026
    👥 Pro Termin 7 Plätze (klein, exklusiv, tief)
    📩 Anmeldung/Infos: office@kleestorfer.com

    Viel Freude beim Hören!

    PDF herunterladen: https://drive.google.com/file/d/1rkhBd_AsoWJ4qH238pKpO2p7HwDzvYNN/view?usp=drive_link

    #allesliebeerika
    #SelfLeadership
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    29 min
  • #144 - Reflexion 2025: 7 Fragen für wirkungsvolle Führung

    #144 - Reflexion 2025: 7 Fragen für wirkungsvolle Führung
    Dec 18 2025
    In der heutigen Folge geht es um bewusste Jahresreflexion als Schlüsselkompetenz moderner Führung und darum, warum echte Klarheit nicht im nächsten Ziel, sondern im Innehalten entsteht.

    Zum Jahresende lade ich dich ein, kurz stehen zu bleiben, statt unbewusst von einem Jahr ins nächste zu laufen. Ich spreche über zwei der wirksamsten Führungsinstrumente: Reflexion und Feedback – jenseits von Jahresgesprächen, Routinen und Standardprozessen.

    Du bekommst 7 kraftvolle Reflexionsfragen, mit denen du das Jahr 2025 bewusst abschließen und klar, fokussiert und innerlich sortiert in 2026 starten kannst.

    In dieser Folge:
    ▶️ warum Reflexion ein strategisches Führungsinstrument ist
    ▶️ wie du aus Lowlights echte Erkenntnisse gewinnst
    ▶️ wo deine Highlights liegen – und was sie über deine Stärken verraten
    ▶️ was du loslassen solltest, um nicht Energie zu verlieren
    ▶️ was deine Essenz ist und ins nächste Jahr mitgenommen werden will
    ▶️ welche leise Stimme dich in Richtung Zukunft ruft
    ▶️ wie du dein Jahr in einem Satz zusammenfasst – und dem nächsten ein klares Motto gibst

    Diese Folge eignet sich für dich allein, im Leadership-Team oder als bewusster Jahresabschluss im privaten Kreis.

    Nimm dir diese Zeit.
    Denn wer reflektiert, führt klarer.
    Und wer Klarheit hat, schafft Wirkung – für sich und für andere.

    Viel Freude beim Hören!

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    16 min
  • #143 - Macht verlieren, Macht zurückgewinnen: Die Psychologie hinter deinem Einfluss.

    #143 - Macht verlieren, Macht zurückgewinnen: Die Psychologie hinter deinem Einfluss.
    Dec 11 2025
    Diese Episode holt deine Energie vom Außen zurück ins Innere. Erika zeigt, warum die Frage „Bist du schon deine beste Begleitung?" der Schlüssel zu wirksamer Führung ist.

    Erika verbindet in dieser Folge zwei kraftvolle Modelle. Klaus Grawes „4 psychologische Grundbedürfnisse“ zeigen, was Menschen wirklich antreibt: Bindung, Kontrolle, Anerkennung und Freude. Stephen Coveys „Circle of Influence“ macht deutlich, wo du tatsächlich Einfluss hast. Die meisten Menschen verschwenden ihre Energie an Dinge außerhalb ihrer Kontrolle und wundern sich, warum sie erschöpft sind. Wer seine Kraft in den eigenen Wirkungskreis zurückholt, findet innere Klarheit und wirkt dadurch stärker nach außen.

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    20 min
  • #142 - Mut, Medien & Macht: Erika im Gespräch mit Dr. Martina Salomon

    #142 - Mut, Medien & Macht: Erika im Gespräch mit Dr. Martina Salomon
    Dec 4 2025
    In dieser Folge spreche ich mit Dr. Martina Salomon, einer der prägendsten Stimmen des österreichischen Journalismus, langjährige Chefredakteurin und seit März 2024 Herausgeberin des Kurier. Mutig, klug, klar, elegant und eine Frau, die ihren Weg unbeirrt geht.

    Wir tauchen ein in:
    ▶️ ihren ungewöhnlichen Weg von der Vollblut-Journalistin zur Top-Führungskraft
    ▶️ was sie Frauen in Führungspositionen wirklich rät
    ▶️ wie sie mit Sexismus, Hass im Netz und öffentlicher Kritik umgeht und warum Grenzen setzen essenziell ist
    ▶️ worauf es bei Führung für sie ankommt: Handwerk + natürliche Autorität + Empathie
    ▶️ was Medien tun können, um wieder mehr Optimismus in die Gesellschaft zu bringen
    ▶️ wie KI und Transformation die Medienwelt verändern und warum starke Marken wichtiger werden als je zuvor.

    Außerdem verrät sie ihre drei „Führungs-Zutaten“, ihre Haltung zu Fehlerkultur, Optimismus und Leistung und warum sie privat am liebsten barfuß in der Küche steht. Ein Gespräch über Mut, Haltung, Verantwortung, Freiheit, Kreativität und die Kraft, Kante zu zeigen.

    Viel Freude beim Hören!

    Link zu Dr. Salomon: https://kurier.at/author/martina.salomon

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    50 min