En este episodio especial de Activamente Podcast, presentamos nuestra primera entrevista en inglés con John Minto, Coach de triatlón e Iron Man, quien además fue mentor y entrenador de nuestro host, Antonio. Junto a su esposa Tracey, John nos comparte su experiencia en el mundo del deporte de alto rendimiento y la relevancia de tener un soporte emocional en tu pareja o familia para lograr tus metas. Descubre cómo el respaldo cercano puede ser clave en la vida de un atleta y en la construcción de un estilo de vida activo y saludable.

En este inspirador episodio de “Activamente”, nos acompaña un invitado muy especial, Miguel Barahona, hermano de nuestro host. Miguel nos cuenta su poderosa transformación de luchar contra el alcoholismo a convertirse en un Ironman. Descubre cómo el deporte fue un factor crucial no solo para recuperar su salud, sino para reconstruir su vida. A través de su relato, Miguel comparte las lecciones aprendidas en este camino de superación y cómo el compromiso con el ejercicio le ayudó a enfrentar desafíos personales. Acompáñanos en este viaje de resiliencia y motivación, y encuentra inspiración para que el deporte sea también un pilar en tu vida.

En este episodio de 'Activamente,' exploramos la profunda conexión entre el deporte y la medicina junto al Dr. Hugo Soriano Ramírez, especialista en medicina deportiva. Hablamos sobre cómo la actividad física impacta positivamente nuestra salud, cómo prevenir lesiones y mantener un cuerpo saludable a cualquier edad. Descubre cómo la medicina deportiva puede ser una gran aliada en el camino hacia una vida activa y llena de bienestar. ¡No te lo pierdas y empieza a cuidar de tu salud de forma integral