Acceleration and Speed Training for Rugby with Dr. Nic Gill
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Acceleration and Speed Training for Rugby with Dr. Nic Gill
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À propos de ce contenu audio
In this episode of the Rugby Ready Podcast Gilly is back!
Join Bucky and some of our coaching clients as Gilly discusses the importance of practicing evasive running, plyometrics for heavy players, and the key role fitness plays in being fast on the pitch.
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Enjoy the episode!
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