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AU RYTHME DE L'HUMAIN

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De : Christian CHARLAT
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À propos de ce contenu audio

💛 Bienvenue dans mon PODCAST Au rythme de l’humain
🎙️ Le podcast pour réussir sans s’oublier.

👩‍💼👨‍💼 Je m’adresse à celles et ceux qui se heurtent au plafond de verre, aux expert·es “hors radar” qui font un travail de qualité sans réussir à le faire reconnaître, et à toutes les personnes qui veulent avancer sans s’épuiser.

🎯 Mon objectif : t’aider à reprendre ta place, affirmer ta valeur et agir avec justesse — au travail comme à la maison.

🧠 On explore la psychologie, le leadership authentique, l’organisation, la charge mentale, l’assertivité et l’écoute du corps.

🛠️ Ma promesse : pas de théorie en l’air — des idées claires, des outils simples et des déclics concrets pour faire bouger les lignes.

✨ Parce qu’être un acteur positif, ce n’est pas être parfait : c’est apprendre à se respecter, poser des limites et rayonner sans se suradapter. 🌞

🎧 Si tu veux ralentir sans renoncer et réussir sans t’abîmer… tu es au bon endroit. 🤍

📝 Bonus pragmatique : après chaque épisode, télécharge la Fiche Synthèse & Action (résumé + exercices) pour appliquer tout de suite.

Je suis de votre côté,

Christian CHARLAT


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Christian CHARLAT
Développement personnel Economie Hygiène et vie saine Management Management et direction Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Savoir lire les signaux faibles au bureau avant de subir
      Jan 31 2026

      Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui change tout quand on est cadre : les signaux faibles. Ces micro-indices, souvent ambigus et dispersés, qui annoncent une évolution… avant qu’elle ne devienne un “signal fort” impossible à ignorer.

      🎯 L’enjeu : ne pas attendre de subir. Parce que le scénario classique, on le connaît : on rationalise, on se dit que “ça va passer”, on attend… et un jour on découvre que la trajectoire a bougé sans nous.

      Au programme, en 3 temps :

      5 signaux faibles “structure → vous” qui indiquent une baisse de valeur perçue (retrait d’accès, réduction de périmètre, raréfaction du contact managérial utile, dévalorisation indirecte, disparition de l’investissement).

      5 comportements qui peuvent vous faire perdre du terrain sans que vous vous en rendiez compte (expertise qui enferme, questions évitées, mode jugeant, silo, absence de confrontation des points de vue).

      5 pistes d’action pragmatiques pour reprendre du terrain : passer du flou à un faisceau, poser les bonnes questions, recréer l’accès, sécuriser des options.

      📝 Bonus : vous pouvez télécharger la checklist “Signaux faibles” + des pistes d’actions (lien dans la description).
      📲 Et si vous me suivez sur Instagram : le dernier épisode est aussi dans les bulles de stories, à la une “Épisode”.

      Besoin de conseils ?

      Prenez rendez-vous:

      https://calendly.com/christiancharlat/business-coaching-1-contact

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      24 min
    • Vous pensez être apprécié.e par votre boss ? Et si ça n'était pas le cas !
      Jan 25 2026

      Vous faites le job. Vous livrez. Vous êtes fiable. Et pourtant… quelque chose a changé. 🤔
      Moins d’infos, moins de réunions, moins de sujets visibles… et plus d’urgences ingrates. ⏳
      Et si votre manager ne vous appréciait pas autant que vous le pensiez ? 😶‍🌫️

      Dans cet épisode, on parle d’un angle mort relationnel qui peut coûter cher : le flou. 🎯
      Parce que quand le feedback est vague, on comble les trous… avec de l’espoir. 😬
      Et pendant ce temps, votre place peut glisser sans que vous le voyiez venir.

      Je vous partage 3 idées clés pour comprendre ce qui se joue… et surtout 3 actions simples pour reprendre la main. 🔥
      ✅ Les 5 indicateurs concrets à observer (sans parano)
      ✅ Les 3 questions qui obligent la clarté (sans drama)
      ✅ Et quoi faire si les signaux convergent (sans paniquer, mais sans naïveté) 🧭

      Si vous avez déjà senti ce petit “quelque chose cloche”… cet épisode est pour vous. 🎧✨
      Parce que votre talent mérite un terrain où il est reconnu. 💪💛

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      20 min
    • Rentrez dans le moule !
      Jan 18 2026

      🎧 NOUVEL ÉPISODE — Sortir du moule : de l’acceptable au remarquable

      Tu fais un travail solide… mais tu as l’impression de rester “hors radar” ?
      Tu n’es pas seul.e. Souvent, ce n’est pas une question de compétence — c’est une question de visibilité . 💡

      Dans cet épisode, on parle de :
      ✅ pourquoi “rentrer dans le moule” te rend acceptable (mais interchangeable)
      ✅ les 3 freins les plus fréquents : peur du jugement, peur de déranger, syndrome de l’imposture 🧠
      ✅ comment rendre ton impact clair 📌
      ✅ un défi concret sur 7 jours pour passer à l’action 🚀

      🎯 Objectif : reprendre ta place, affirmer ton style, et devenir plus lisible… naturellement.

      🎧 Écoute l’épisode maintenant (juste au-dessus / sur ta plateforme habituelle).
      📄 Télécharge ensuite le document “Défi de la semaine” pour appliquer pas à pas :

      Bonne écoute ✨

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      13 min
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