Dans cette capsule, ALMA propose une distinction essentielle : demander de l’aide n’est pas dépendre.La dépendance implique une perte de capacité.La demande d’aide, au contraire, suppose la reconnaissance d’une limite et le maintien de sa responsabilité.La prévention commence lorsque la demande devient possible avant la rupture, l’épuisement ou la crise.Cette capsule s’adresse à tous les publics.Elle s’inscrit dans la continuité de ALMA #1, #2 et #3.ALMA signifie Apprendre à se Lire, se Maîtriser, Agir.ALMA est un dispositif pédagogique d’intérêt général dédié à la prévention primaire du mal-être, en amont des situations de crise.Accès libre et gratuitLes capsules ALMA sont diffusées en accès libre et gratuit, sans inscription et sans condition.Les éventuels revenus liés à la diffusion sont transparents et intégralement réinvestis dans la continuité, l’accessibilité et l’indépendance du dispositif.Cadre du dispositifALMA n’est ni un dispositif thérapeutique, ni un programme de développement personnel, ni une méthode prescriptive.Il ne remplace aucun accompagnement professionnel.👉 Le cadre du dispositif est présenté dans ALMA #0 – Cadre fondateur et dans la charte ALMA.#ALMA #Prevention #CitoyenneteDeLaPrevention #InteretGeneral#PreventionPrimaire #CultureDeLaPrevention #supreniro