Et si la force ne venait pas de contrôler l’extérieur, mais de se relier à l’intérieur ?

Dans cet épisode inspiré par une citation de Marc-Aurèle, jete partage une prise de conscience profonde : celle de retrouver la paix, non pas quand tout s’apaise autour de soi, mais quand on choisit de déposer les armes à l’intérieur.

Je t’emmène dans un moment de connexion à toi, à ton corps,à cette part de toi qui cherche encore parfois à se défendre… et qui n’a plus besoin de le faire.

🎁 Tu découvriras :

– Comment reprendre ton pouvoir sans lutter

– Pourquoi la véritable sécurité naît de l’intérieur

– Un petit rituel simple pour te recentrer en douceur

💛 Prends une pause, installe-toi confortablement, et laisse-toi guider vers cet espace de calme et de force que tu portes déjà.

🎧 Belle écoute, et à jeudi prochain 🌿

💡 Pour plus de ressources et d’épisodes, retrouvez-moi sur agnesmdv.com.

Dans cet épisode, je vous invite à embarquer avec moi dansun voyage intérieur, à bord de ma petite montgolfière.

🌿Ensemble, avec toutes mes parts intérieures, nous allons apprendre à lâcher les poids du passé — ces peurs, ces blessures, et ces doutes qui nous ont retenus au sol si longtemps.

Guidée par des lumières qui éclairent nos parts, despetits cœurs pleins d’amour, et des notes de musique qui nous rappellent la joie de vivre, je partage comment j’ai appris à aimer chaque part de moi-même et à les libérer.

À mesure que les poids tombent, nous nous élevonstoutes ensemble vers plus de légèreté et de liberté.

🌟 Cet épisode est une invitation à vous connecter à votrepropre montgolfière intérieure.

Prenez ce moment pour ressentir la légèreté qui naît del’amour qu’on se donne à soi-même. 🌿

✨ A jeudi prochain !

🌟 Citation de l’épisode :"Ma montgolfière s’élève au rythme de l’amour que je me donne. À chaque poids que je lâche, je me libère un peu plus, et avec mes petites parts, je vole vers la légèreté et la joie."

— Agnès LEFEZ

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Dans cet épisode, je t’invite à un moment de douceur et dereconnexion à toi.
Un espace sacré pour incarner pleinement ces verbes qui résonnent en nous comme des appels de l’âme :
Oser, s’affirmer, exister, vivre, aimer, être aimée, accueillir, guérir.

Tu découvriras un mantra quotidien pour t’ancrer, et neuf rituels simples et puissants, à vivre un par jour, ou selon tonrythme.
Des gestes d’amour, de conscience, et de présence à soi.

Un épisode à écouter quand tu veux te souvenir que tu as ledroit d’être pleinement toi.

Bonne écoute et à jeudi prochain !

➡️ Retrouvez tous les épisodes sur Agnesmdv.com.

👉 “Spiritualité, développement personnel, hypersensibilité, communication bienveillante, guérison émotionnelle, reconnexion au cœur, pleine conscience.”

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📚 7 Livres en français :

📖 Voyage à travers 50 réflexions – Tome 1

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0DVCJ8XSK

📖 Voyage à travers 50 réflexions – Tome 2

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0DV59V522

📖 365 Inspirations

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0DZ1RQFZC

📖 Communiquer avec les anges

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0F373QNC9

📖 Communiquer avec son cœur

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0F3J7YTGH

📖 ABRACADABRA – Je crée ce que je vis

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0F8ZPDL33

📖 Renaître à soi – Voyage d’éveil, de guérison et de lumière

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0FGZ23Z5R

🌍 3 livres en Versions anglaises :

📖 Messages from Your Angels (version anglaise)

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0FCH2XVCG

📖 Communicating with Your Heart (version anglaise)

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📖 ABRACADABRA – I Create What I Live (version anglaise)

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Dans cet épisode d’AgnèsMDV Le Podcast, nous explorons une citation inspirante de Pema Chödrön :

« Il ne s’agit pas de se débarrasser de soi pour devenir quelqu’un de meilleur. Il s’agit de faire la paix, de se lier d’amitié avec qui nous sommes déjà. »

Nous avons souvent tendance à vouloir nous corriger ou nous améliorer, mais ce chemin peut devenir une source de stress et de rejet de soi.

Et si, au lieu de chercher à changer, nous apprenions à nous accepter pleinement ?

Écoutez cet épisode pour découvrir :
🌱 Pourquoi la quête de perfection peut être épuisante
💡 Ce que signifie vraiment se lier d’amitié avec soi-même
✨ Des pistes concrètes pour faire la paix avec sesimperfections
🕊️ Comment l’acceptation de soi permet un vrai changement intérieur

Bonne écoute et à jeudi prochain !

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Dans cet épisode d’AgnèsMDV Le Podcast, nous explorons lacélèbre citation de Rumi : « Il existe un endroit au-delà du bien et du mal. C’est là que je te rejoindrai. »

Que signifie cet espace où les jugements disparaissent et où la rencontre authentique devient possible ?

Ensemble, nous verrons comment dépasser la dualité, accueillir les autres tels qu’ils sont et cultiver une véritable paix intérieure.

Écoutez cet épisode pour découvrir :
🌱 Pourquoi nos jugements nous limitent et nous éloignent des autres
💡 Comment accéder à un espace de bienveillance et de non-jugement
✨ Des pistes concrètes pour lâcher le besoin d’avoir raison et s’ouvrir à la connexion
🕊️ Comment cette rencontre au-delà du bien et du mal peut transformer la relation à soi-même

Bonne écoute et à jeudi prochain !

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Dans cet épisode d’AgnèsMDV Le Podcast, nous exploronscomment réconcilier le spirituel et le matériel pour qu’ils servent pleinement notre bien-être.

Ces deux dimensions semblent parfois opposées, mais ellespeuvent s’équilibrer et se compléter pour donner plus de sens et d’harmonie à notre vie.

Écoutez cet épisode pour découvrir :
🌱 Comment le spirituel peut guider vos choix matériels
💡 Pourquoi un déséquilibre entre ces deux aspects peut créer de la frustration
✨ Des pistes pour mettre vos ressources matériellesau service de votre quête intérieure
🕊️ Comment trouver votre propre équilibre entre être et faire

Bonne écoute et à jeudi prochain !

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Dans cet épisode d’AgnèsMDV Le Podcast, je vous invite àdécouvrir la métaphore de l’arbre de la connaissance de René Descartes et à la transposer dans notre vie quotidienne.

Et si nos racines n’étaient pas seulement des concepts philosophiques, mais une spiritualité vivante qui noussoutient ?

Ensemble, nous explorerons comment nos croyances profondes (les racines), nos expériences de vie (le tronc) et nos actions concrètes (les branches) forment un équilibre essentiel pour avancer en harmonie.

Écoutez cet épisode pour découvrir :
🌱 Comment nourrir vos racines à travers la spiritualité et vos valeurs
🌳 En quoi vos expériences renforcent votre tronc, votre solidité intérieure
🍃 Pourquoi vos actions doivent être en alignement avec vos fondations
✨ Des pistes pour cultiver un équilibreentre ce que vous ressentez et ce que vous accomplissez

Ressources mentionnées :

Mon site : agnesmdv.com

Bonne écoute et à jeudi prochain !

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Dans cet épisode spécial Nouvel An, j’aborde la puissance derester soi, même quand notre rayonnement dérange.

Je partage une expérience personnelle et vous invite à embrasser votre lumière avec confiance. Un messagevibrant d’authenticité, de renouveau et de liberté intérieure.

« Rester soi-même, c’est honorer la lumière unique qu’onporte, même quand elle dérange. » — Agnès LEFEZ

Ressources mentionnées :

Mon site : agnesmdv.com

Prends soin de toi, et à jeudi prochain !

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