Épisodes

  • Amamentação sem culpa: dicas práticas para uma jornada mais leve
    Sep 7 2025

    Amamentar é um ato de amor, mas também pode ser desafiador. 💕
    Neste episódio, a ADA traz um guia prático com dicas para os primeiros passos da amamentação, soluções para dificuldades comuns, como montar um banco de leite em casa e, principalmente, acolhimento para que você não se sinta sozinha nesse processo.

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    21 min
  • Guia para a Chegada do Recém-Nascido: acolhimento e praticidade com a Ada
    Sep 1 2025

    Falamos sobre os principais desafios das primeiras semanas com um recém-nascido: sono, alimentação, higiene e cuidados básicos, e, a partir dessa conversa, criamos o Ebook Guia Essencial da Maternidade. Um material prático, leve e acolhedor da Ada – Amiga das Mães.

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    11 min
  • Meu bebê não dorme: o que fazer? Guia prático e afetuoso com apoio da ADA
    Sep 1 2025

    Seu bebê está com o sono todo bagunçado?
    Neste podcast, eu compartilho dicas práticas e afetuosas sobre como construir uma rotina de sono saudável, respeitando o ritmo do seu bebê, com a ajuda da ADA, a assistente virtual que apoia mães como você todos os dias.


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    ✨ Maternidade não precisa ser solitária. A ADA está com você , dia e noite!


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    22 min