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A Tutto Tondo

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De : Dana Paolucci - Hypercast
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À propos de ce contenu audio

 "A Tutto Tondo" non è solo un podcast: è uno spazio sicuro dove imparare a conoscerti davvero, regolare il tuo sistema nervoso e ritrovare connessione con te stessa. Io sono Daniela Paolucci, life coach, appassionata di benessere mente-corpo-anima e grande sostenitrice della trasformazione interiore. Qui parliamo di crescita personale, regolazione del sistema nervoso, autostima, emozioni, relazioni e guarigione autentica. Attraverso condivisioni personali, strumenti pratici, riflessioni profonde e tanto cuore, ti accompagno a riscrivere la tua storia e ad ascoltare il tuo corpo. --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • Costruire l’amore per sé partendo da dentro

      Costruire l’amore per sé partendo da dentro
      Feb 24 2026
      In questo episodio parliamo di amore per sé in modo diverso da come lo senti raccontare di solito. Non come una frase da ripetere allo specchio, non come qualcosa da “convincerti” a sentire, ma come una relazione reale da costruire dentro di te. Ti porto dentro il lavoro con le parti interiori, ti spiego perché spesso l’amore per sé non funziona quando resta solo mentale, perché alcune parti di noi si fidano poco, perché l’ansia, la rabbia, il giudizio verso il corpo e l’autocritica non nascono dal nulla, e come tutto questo è legato al sistema nervoso. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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      37 min
    • Imparare a rallentare senza sentirsi in colpa

      Imparare a rallentare senza sentirsi in colpa
      Feb 17 2026
      In questo episodio parliamo di stanchezza, fretta, corpo in allerta e di quella sensazione costante di dover reggere tutto, anche quando sei sfinita. Parliamo di cosa succede al sistema nervoso quando vivi sempre in modalità sopravvivenza, perché rallentare ti sembra così difficile, e perché non è una questione di forza di volontà, ma di sicurezza interna. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - ⁠⁠⁠Programma di Coaching 1:1⁠⁠⁠ - La mia ⁠⁠⁠GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO⁠⁠⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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      40 min
    • Quando senti il bisogno di controllare tutto

      Quando senti il bisogno di controllare tutto
      Feb 10 2026
      In questo episodio parliamo di una cosa che tante di noi vivono, spesso senza rendersene conto: il bisogno di controllare tutto. Il lavoro, il corpo, le relazioni, la casa, i pensieri, la salute. Non perché siamo rigide o sbagliate, ma perché, da qualche parte dentro, non ci sentiamo davvero al sicuro. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia ⁠⁠⁠GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO⁠⁠⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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      37 min
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