Couverture de À Cœurs Ouverts

À Cœurs Ouverts

À Cœurs Ouverts

De : Séréna
Écouter gratuitement

À Cœurs Ouverts est ’un journal intime audio. Je m’appelle Séréna, et depuis presque 5 ans, j’essaie de faire une place à tout ce qui déborde en moi. Les émotions trop grandes, les pensées qui tournent en boucle, les questions qui ne trouvent pas de réponse, les sensations qu’on ne sait pas toujours expliquer. Longtemps, j’ai eu l’impression de ne pas vraiment être à ma place. D’être “trop” : trop sensible, trop intense, trop dans ma tête, trop dans mon cœur. Comme si tout ce que je ressentais prenait plus de place que ce que je savais en faire. Écrire dans un journal intime ne suffisait plus. Il me fallait un endroit plus vaste pour déposer tout ça. À Cœurs Ouverts est devenu cet endroit. Une maison de la vulnérabilité, un espace où je peux être entière : fragile, confuse, lucide, perdue, drôle parfois, submergée souvent. Un lieu où je peux dire sans filtre ce qui traverse une vie intérieure quand elle n’est pas silencieuse. Ici, je parle comme je pense. Je me cherche à voix haute. Je me contredis, je me comprends, je me perds et je me retrouve, sans pression de cohérence. Ce podcast est ma façon d’habiter mes émotions au lieu de les contenir. Une manière d’exister avec tout ce que je suis, sans me réduire. Et cette maison n’est pas qu’à moi : elle accueille toutes les personnes qui ont besoin d’un endroit où poser ce qu’elles portent, sans avoir à l’expliquer. À Cœurs Ouverts est ma maison. Celle où je peux enfin me tenir sans me demander si j’en fais trop. Mon instagram : https://www.instagram.com/acoeursouverts 💓 Mon mail : acopodcasts@gmail.com 💌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Séréna KOUASSI Sciences sociales
Épisodes
  • Episode 147 - Ta baddie préférée s'est (ENFIN) fait une réduction mammaire !!!

    Episode 147 - Ta baddie préférée s'est (ENFIN) fait une réduction mammaire !!!
    Jul 15 2026

    Hi my G, j'espère que tu vas bien !


    Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma chirurgie de réduction mammaire !!!!!


    Artiste mentionnée :


    Beyoncé - Morning Dew (DONK)


    Clique ici pour ma playlist d'été 🌞


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    🩷Enjoy xoxo


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    43 min
  • Therapy Session #13 : mon mea culpa

    Therapy Session #13 : mon mea culpa
    Jul 8 2026

    je te devais des excuses, non ?


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    10 min
  • Episode 146 - J'ai donné trop de parties de moi aux hommes

    Episode 146 - J'ai donné trop de parties de moi aux hommes
    Jul 1 2026

    Hi my G, j'espère que tu vas bien !


    Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mon rapport aux hommes et l'impact que ça a eu sur moi et sur ma construction


    Artistes mentionnées :


    AnaÏs Cardot - Map Of Her Shadow

    Jessie Reyes - A LITTLE VENGEANCE


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    47 min
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Tout
Le plus pertinent
Vraiment j’adore ce podcast c’est le premier que j’écoute et franchement je suis pas déçue tu m’aide vraiment à réfléchir sur plusieurs sujets essentiels 💞 Merci !

Incroyable

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