7. My Unpopular Wellness Opinions for 2026
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7. My Unpopular Wellness Opinions for 2026
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Forget the usual New Year wellness advice. In this episode, I break down my most unpopular wellness takes for 2026,,, including why biohacking tools and “fancy” wellness gadgets can actually help, how to use daily weigh-ins without spiraling, and when GLP-1 medications or peptides might be worth considering. A nuanced, real-life conversation about weight loss, metabolism, food noise, and sustainable health.
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