#7 Être stréssé.e, une fatalité?
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#7 Être stréssé.e, une fatalité?
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À propos de ce contenu audio
Stress? Anxiété?
Est-ce quelque chose de sain?
Pourquoi et comment changer les choses?
Comment gérer les périodes de stress?
Toutes ces questions que tu t'es déjà posées.
A travers cet épisode, je t'invite à prendre conscience des mécanismes que tu as mis en place afin de te protéger mais qui t'ont peut-être conduits, à force de répétition, à ces sensations d'inconfort.
Pour aller plus loin:
- Si le travail d'introspection t'intéresse,
Voici le lien de mon accompagnement Chrysalide 🦋: Mon Accompagnement | L'Atelier de Tatiana (latelierdetatiana.fr)
- Mon compte Instagram, afin de suivre régulièrement ce que je poste autour de ce sujet 😉: Tatiana | Professeur de Yoga (@l.atelier.de.tatiana) • Photos et vidéos Instagram*
Je te souhaite une belle écoute.🎧🫶🏻
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