#6 Selbstmitgefühl statt Selbstmitleid
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#6 Selbstmitgefühl statt Selbstmitleid
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Abends sitzt du völlig erschöpft auf dem Sofa und zermaterst dir dein Gehirn über diese eine Situation am Nachmittag mit deinem Kind. Als dich selbst die Wut gepackt hat, während du doch eigentlich dein Kind geduldig und liebevoll durch den Gefühlssturm begleiten solltest (und wolltest).
Plötzlich sind sie alle da: Selbstzweifel, teilweise sogar Selbsthass und manchmal das Selbstmitleid.
In dieser Folge des Flamingomutter Podcasts spreche ich darüber, was du in solchen alltäglichen Situationen für dich tun kannst, wie dir Selbstmitgefühl weiterhilft und wie eben das funktioniert.
Du erfährst...
- Was der Unterschied zwischen Selbstmitleid und Selbstmitgefühl ist.
- Welche 3 Aspekte Selbstmitgefühl ausmacht.
- Und wie du Selbstmitgefühl üben kannst.
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MEIN BUCH:
https://www.flamingomutter.club/flamingokueken/ <<< Erfahre, wie du mithilfe von starker Bindung und sanfter Führung die starke Persönlichkeit deines Kindes erblühen lässt, ohne dich dabei selbst auszubrennen.
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