58 km sans manger

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Aujourd'hui un retour d'expérience sur ma pratique du trail en céto.

Le 3 mai dernier j'ai parcouru 58 km et 2800m de D+, à jeun depuis la veille jusqu'à l'arrivée. Et pieds-nus!!!

Les détails dans l'enregistrement.

Pour les coaching, c'est par ici :

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