Couverture de 40歳楽しいラジオ

40歳楽しいラジオ

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De : 井上ひろき
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 この番組は日頃から「生きてて楽しいなあ」と思ってる井上が、毎日を楽しむために日頃意識していることや習慣にしていることを発信し、同じように毎日を楽しく過ごす人を増やすことを目標にした番組です。 仕事のこと、家族のこと、友達との時間、健康や生活のこと。いろいろなテーマで「楽しい」という感情をポイントにして話していきたいと思います。井上ひろき Sciences sociales
Épisodes
  • 7. 基本、空腹の状態だと楽しい

    7. 基本、空腹の状態だと楽しい
    Feb 23 2026

    今回のトピックス

    現代人の食べすぎ問題/空腹×食事＝幸福度最大化／空腹生活ルーティン/ランチは納豆卵ご飯/高級店vs チェーン店／限界効用逓減の法則/あえて空腹時間を作る戦略/食事をイベント化


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    10 min
  • 6.趣味のコミュニティに入ると楽しい

    6.趣味のコミュニティに入ると楽しい
    Jan 19 2026

    今回のトピックス

    1ヶ月ぶりの更新/仕事多忙、息子の中学受験/趣味×コミュニティの楽しさ/社会人バスケチーム加入/年会費3000円/多世代交流/スポーツやろうよサービス/情報交換・シェアの価値/地域コミュニティ


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    9 min
  • 5.健康的に過ごすと楽しい

    5.健康的に過ごすと楽しい
    Dec 7 2025

    今回のトピックス

    ストイックすぎない、実践しやすい健康法/毎日4時起き/相対的に時間が増えた感覚/ランニングとpodcast/風景の変化を楽しむ/納豆たまごかけご飯が最高/早く寝れば余計に食べない/お酒はやめられない/


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    12 min
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