29. Powerful Signals From Emotions - Anxiety, Anger, Sadness, Guilt & Loneliness
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
29. Powerful Signals From Emotions - Anxiety, Anger, Sadness, Guilt & Loneliness
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Send us a text
Welcome back to this week's episode! Today we take a deep dive into 5 of the most commonly experienced emotions: Anxiety, Anger, Sadness, Guilt and Loneliness, and work to understand a bit better. I discussed what the experience feels like, and what the underlying meaning could be.
I also offer 2 DBT strategies to practice, in order to better regulate your body when experiencing challenging emotions.
Jump in!
If you would like to connect with me, click here:
https://linktr.ee/positively.priyanka?utm_source=linktree_admin_share
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
