Épisodes

  • ليش منخاف نكون لحالنا؟
    Jun 14 2025

    ليش منخاف نكون لحالنا؟ الصمت يلي مامنعرف نسمعه، الوحدة والصوت يلي جواتنا.بهالحلقة خليني كون معك بلحظة الوحدة، ونحاول سوا نفهم شو فيها، وليش مرات بتكون المفتاح لكتير اشياء كنا نركض منها.#حقيقتك #تطوير_الذات #اكتشف_نفسك #فكر_بعمق #وعي_ذاتي #بودكاست #أربعة_وعشرين #مراية الذات #الوحدة #الصمت #الصوت_الداخلي #صوتنا

    Afficher plus Afficher moins
    9 min
  • مراية الذات
    Jun 12 2025

    بودكاست 24

    كل يوم منوقف قدام المراية، بس ياترى... عم نشوف حالنا عن جد؟؟بحلقة اليوم رح نحكي عن المراية يلي مابتعكس ملامحنا، بل حقيقتنا.كيف نبلش نكتشف ذاتنا؟ ليش مهم نعرف مين نحنا؟ وكيف فينا نواجه حالنا بصراحة بدون مانجلد نفسنا؟رحلة جديدة، ووقفة صادقة مع النفس... خلونا نبلشها سوا.

    Afficher plus Afficher moins
    6 min
  • بودكاست 24 الموسم التاني- لمحة عن البرنامج
    May 29 2025

    لمحة عن الموسم التاني من بودكاست 24

    Afficher plus Afficher moins
    1 min
  • ضحية أم ناجية؟؟
    Oct 27 2024

    في هذه الحلقة سوف اتحدث كيف تغيرت حياتي من ضحية لناجية.

    Afficher plus Afficher moins
    9 min
  • حين يصبح البقاء مهارة
    Oct 5 2024

    في هذه الحلقة نستكشف واقع الحياة تحت الحصار في مخيم اليرموك، حيث يتحول البقاء إلى مهارة يتعين على الناس تطويرها للبقاء على قيد الحياة. تتناول الحلقة التحديات اليومية، مثل البحث عن الماء والطعام، وكيف ابتكر السكان حلولًا غير تقليدية، مثل استخراج النفط من دواليب السيارات.كما تسلط الضوء على الزواج القسري كوسيلة للهروب من الوحدة وتوفير الأمان. تستعرض تجارب الناس وتناقش التأثير النفسي للحصار، مما يعكس كيف أن الصمود في وجه الظروف القاسية يتطلب مهارات وإبداعًا. تأخذ المستمعين في رحلة عاطفية تسلط الضوء على معنى البقاء في عالم مليء بالتحديات

    Afficher plus Afficher moins
    10 min
  • تحت رماد اليرموك... جوع وحصار وأمل
    Sep 15 2024

    في هذه الحلقة، رح نحكي عن تجربة عميقة عاشها الإنسان بين قسوة الجوع ورحابة السكينة. لما تتشابك الظروف الصعبة، مثل الجوع والحصار، وتغرق الروح في الألم، بيجي شعور السكينة ليعطيك القدرة على التحمل والصمود. السكينة بتكون الرفيق الخفي يلي بيغمر القلب بالطمأنينة وسط كل المعاناة، وبتخليك تلاقي الأمل حتى بأضعف لحظاتك. رح نشارك تجربة بتجسد كيف السكينة ساعدتني أتحمل الجوع بوقت الحصار، وكيف كانت الأمل يلي خلاني أستمر.

    Afficher plus Afficher moins
    11 min
  • بين الرضا والتحدي: حكاية أمل!!!
    Aug 31 2024

    هي هذه الحلقة من بودكاست أربعة وعشريننتحدث عن كيف يمكن للرضا أن يكون قوة دافعة بدلا من الاستسلام، وكيف يمكن تتحول الأزمات إلى فرص للنمو الشخصي والمساهمة في المجتمع..

    Afficher plus Afficher moins
    11 min
  • حين تصبح الحياة انتظاراً !!!
    Aug 10 2024

    نتحدث في هذه الحلقة عن تصارع الفراغ الداخلي في ظل ظروف الحرب القاسية. وكيف يحوّل الفراغ مشاعر الإنسان إلى ساحة معركة داخلية، حيث تتضخم مشاعر العزلة والخوف واليأس.

    نسلط الضوء على أهمية التعليم والهدف في الحفاظ على الروح الإنسانية، وسط الفوضى والدمار.

    Afficher plus Afficher moins
    14 min