24. The Gym is Not Your Therapy
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24. The Gym is Not Your Therapy
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À propos de ce contenu audio
In this episode, Rob talks about why we should not look at the gym as therapy. Even though there are mental health benefits related to exercise, it is not the same as therapy and it does not address the avtual issues that a therapist would be able to help with.
Host- Rob Veltre @rob_veltre
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