20. Allenamento Parte Alta Intenso (8 Minuti)
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20. Allenamento Parte Alta Intenso (8 Minuti)
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Utilizza due manubri o due bottiglie d'acqua, puoi farlo in qualsiasi momento ed avrai un Coach a motivarti e supportarti per tutto l'allenamento.
Indossa le cuffie ed alza il volume al massimo 💪🏻
📌 Esercizi Proposti in questo allenamento:
Commando Push Up
Hammer Curl
Reverse Crunch
Dips
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