Migration, gesellschaftliche Spaltung, Populismus, Vertrauensverlust: Europa steht vor enormen Herausforderungen. In dieser Folge der Mutmacher-Staffel sprechen wir mit Gerald Knaus, Migrationsforscher und Gründer der Europäischen Stabilitätsinitiative (ESI), über die Frage, wie Demokratien in unruhigen Zeiten handlungsfähig bleiben können – ohne ihre Werte zu verraten.

Knaus erklärt, warum Humanität und Ordnung kein Widerspruch sind, warum irreguläre Migration kontrolliert werden muss, um Empathie zu bewahren – und weshalb einfache Lösungen gefährlich sind. Es geht um Narrative, Angst, politische Verantwortung und darum, warum Fakten allein nicht reichen, um Populismus zu begegnen.

Wir sprechen außerdem über:

– Migration und Asylpolitik in Europa

– Demokratie, Rechtsstaat und gesellschaftlichen Zusammenhalt

– Warum Angst politische Entscheidungen verzerrt

– Die Macht von Erzählungen in der öffentlichen Debatte

– Zuversicht als Haltung – nicht als Illusion

Gerald Knaus ist Mitgestalter des EU-Türkei-Abkommens und berät seit Jahren Regierungen und internationale Organisationen. Gemeinsam mit Francesca Knaus hat er das Buch „Welches Europa brauchen wir? Ein politisches Wunder und wie wir es vor seinen Feinden schützen“ (Piper Verlag) veröffentlicht. Darin beschreiben sie Europa als eines der größten politischen Erfolgsprojekte der Geschichte – ein „Wunder“, das Frieden, Freiheit und Rechtsstaat möglich gemacht hat. Zugleich warnen sie: Dieses Projekt ist bedroht, von außen wie von innen. Das Buch ist ein Plädoyer dafür, Europa aktiv zu schützen, statt es für selbstverständlich zu halten.

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Was hält uns als Gesellschaft zusammen, wenn Gewissheiten bröckeln?
Wie bleiben wir zugewandt, dialogfähig und verantwortlich in Zeiten von Krisen, Polarisierung und Überforderung?

In dieser Folge der Mutmacher-Staffel sprechen wir mit Prof. Dr. Alena Buyx über Vertrauen, Verletzlichkeit, moralische Orientierung und die Frage, wie Zuversicht entstehen kann, ohne die Realität zu beschönigen.

Alena Buyx ist Ärztin, Philosophin und Soziologin, Professorin an der TU München und ehemalige Vorsitzende des Deutschen Ethikrates. Besonders während der Corona-Pandemie wurde sie einer breiten Öffentlichkeit als kluge, differenzierende Stimme bekannt.

In ihrem neuen Buch „Leben und Sterben – Die großen Fragen ethisch entscheiden“ (2025) widmet sie sich existenziellen Themen wie Krankheit, Würde, Verantwortung und dem Umgang mit Unsicherheit.

In dieser Folge sprechen wir u. a. über:
– Vertrauensverlust und gesellschaftliche Spaltung
– die Rolle von Emotionen in öffentlichen Debatten
– warum Hoffnung keine Illusion, sondern eine Haltung ist
– wie Resilienz individuell und kollektiv entstehen kann

Ein Satz, der bleibt

Hoffnung ist kein Gefühl, sondern eine Haltung.

Oder anders gesagt:
Zuversicht entsteht nicht durch Verdrängung, sondern durch Verstehen.
Nicht durch Perfektion, sondern durch Verantwortung.

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Wie bleiben wir zuversichtlich in Zeiten von Krisen, Unsicherheit und Dauernegativität? In dieser ersten Folge unserer Mutmacher-Staffel sprechen wir mit Christian Thiele über Optimismus, Selbstwirksamkeit und die Frage, warum Hoffnung kein naives Weglächeln von Problemen ist – sondern eine bewusste Entscheidung.

Christian Thiele ist Experte für Positive Leadership, Coach, Trainer und Speaker. Er war selbst Führungskraft in der Medienbranche, kennt Druck – und hat sich entschieden, anders zu arbeiten. Heute lehrt er Positive Psychologie an der Deutschen Hochschule für Sport und Gesundheit und wurde unter anderem als LinkedIn Top Voice ausgezeichnet. Thiele beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Frage, wie Menschen und Organisationen auch unter Druck handlungsfähig, menschlich und zuversichtlich bleiben können. Er ist leidenschaftlicher Bergmensch – und überzeugt davon, dass man draußen genauso viel fürs Leben lernt wie im Seminarraum.

Darum geht es in dieser Folge:

• Warum uns negative Nachrichten stärker anziehen als positive – und was der Negativity Bias damit zu tun hat.

• Weshalb viele Menschen privat zuversichtlich sind, gesellschaftlich aber pessimistisch.

• Wie Selbstwirksamkeit ein Gegengift gegen Ohnmacht sein kann.

• Was wir aus Krisen wie Pandemie und Energiekrise über kollektive Zuversicht lernen können.

• Warum Gemeinschaft und Sinn zentrale Ressourcen in unsicheren Zeiten sind.

• Wie posttraumatisches Wachstum entstehen kann – und warum es Zeit braucht.

• Welche Rolle kleine Rituale, Engagement und „Wirksamkeit im Alltag“ spielen.

• Warum Zuversicht nicht Rückzug bedeutet, sondern Verantwortung

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