#19: Mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag

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In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Achtsamkeit. Was bedeutet Achtsamkeit? Warum ist Achtsamkeit in unserem Alltag so wichtig? Und wie integriere ich mehr Achtsamkeit in meinen Tagesablauf? All diese Fragen kläre ich in der heutigen Folge, und ich gebe dir noch 5 ganz einfache praktische Übungen für mehr Achtsamkeit in deinem Arbeitsalltag mit auf den Weg – Du darfst also gespannt sein!

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