• #19 - L'exo de la semaine : sauter de la marche !

  • Mar 8 2022
  • Durée : 6 min
  • Podcast

Couverture de #19 - L'exo de la semaine : sauter de la marche !

#19 - L'exo de la semaine : sauter de la marche !

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  • Résumé

  • Holà la compagnie 👋


    Place à du travail excentrique cette semaine, pour travailler et vous préparer un peu musculairement aux descentes... Il vous faut juste une marche d'escalier et le tour est joué ✅


    Concentre toi et c'est parti 💥


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