16 - übers grenzen setzen
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16 - übers grenzen setzen
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In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich mit dir über ein Thema, das uns alle betrifft – aber oft viel zu leise gelebt wird: Grenzen setzen.
Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Warum fühlen wir uns oft schuldig, wenn wir unsere Bedürfnisse aussprechen? Und wie lernen wir, unsere eigenen Grenzen zu erkennen, zu respektieren – und liebevoll zu kommunizieren?
Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen und teile Gedanken, die dir helfen können, mehr Klarheit, Selbstachtung und innere Stärke im Alltag zu entwickel. Du bekommst ehrliche Impulse, alltagstaugliche Tipps und – wie immer – eine Portion Herz.
💛 Du darfst Nein sagen, ohne dich zu erklären. Du darfst dich an erste Stelle setzen – nicht irgendwann, sondern jetzt.
Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gerne mit Menschen, die das gerade hören sollten. Und denk dran: Du bist nicht egoistisch, wenn du dich selbst wichtig nimmst.
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