Couverture de 15 Min Meditations

15 Min Meditations

15 Min Meditations

De : Neil Jackson
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À propos de ce contenu audio

 Welcome to 15 minute meditations. Each meditation will last less than 15 minutes which will allow you to do a meditation everyday.

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Neil Jackson Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Spiritualité
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    Épisodes
    • S1 E1 Body Scan Meditation

      S1 E1 Body Scan Meditation
      Nov 2 2023

      In this meditation we spend time bringing awareness to our body by allowing the breath in to particular areas of the body.



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      15 min
    • S1 E0 Introduction

      S1 E0 Introduction
      Nov 2 2023
      A short introduction to the 15 minute meditation podcast series

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      2 min
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