#15 Joggen – Yes or No?!
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#15 Joggen – Yes or No?!
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À propos de ce contenu audio
"Ich brauche einfach mal den Kopf frei. Bald steht ein Halb- oder Marathon an. Ich will ein paar Kilos verlieren. Ich liebe die Bewegung an der frischen Luft..."
Egal, was dich zum Laufen motiviert – in dieser Folge sprechen wir (kritisch) über all die Effekte des Laufens und verraten dir, worauf du unbedingt achten solltest, damit du langfristig verletzungsfrei und gesund bleibst.
Viel Spaß beim Hören!
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Desi & Cossi
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