131. 9 Simple Lifestyle Changes to Live a Longer Life
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
131. 9 Simple Lifestyle Changes to Live a Longer Life
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
On today's episode, I revisit the topic of Blue Zones, areas where people live significantly longer. I share 9 proven lifestyle changes to maximum longevity including the importance of natural movement, family connections, certain eating habits, supportive communities and more. Our time on this beautiful earth is fleeting, so why not make it as fulfilling and joyful as possible?
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
